Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Toh

Wihan kilometrit 2014

Recommended Posts

Kiitos hyvin järjestetystä tapahtumasta. Vaikka matka oli pitkä niin juoksijoita oli koko ajan "haarukassa". Oma aika 10.10 ei ihan tyydytä, mutta juoksu-urani kovin kahdeksan viikkoinen meini kunnialla läpi: 3 maratonia ( Helsinki, Levi, Berliini)

vartti (kiiminki) ja grande finaale, Wiha satanen. Nyt aattelin ottaa pari viikkoa kevyesti ja sen jälkeen aloitan valmistautumisen Barceloonan maratonille, jossa olisi tavoitteena 3.10 alitus.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kiitos järjestäjille, toinen kerta ja taidan todella tykästyä tapahtumaan.

Mutta mikämikämikä on tämä Tampereen kirous... onko turistiripuli vai mikä kun maha pistää hanttiin joka kerta. :tana:

Joka tapauksessa maraton räävitty paremmin kuin odotin, harjoittelu liki kokonaan ilman pitkiä lenkkejä eikä vauhti hiipunut loppua kohti yhtään, itse asiassa 2 viimeistä kierrosta tuntui helpoimmilta. Tarkoitus oli nauttia maraton läpi, ja näin tehtiin.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Esim. 100km miesten online tulos yhteenveto oli:

http://www.kotikone.fi/pjh/running/wiha/online2014/haamu/100km_M_stat.txt.

Tämä sama sääntö pätee muihinkin online-tiedostoihin (eli lisäät vain "haamu" tuohon online2014 url:n perään, mutta lopullisia tuloksia en ole haamuista verkkoon pistänyt väärinkäsitysten välttämiseksi.

Kiitti! Minähän melkein pärjäsin haamulleni. Muutama minuutti tuli tappiota ja sijoituskin oli oikealla hollilla. Kiitokset hienosti järjestetystä kisasta (taas)!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Niin, kiitos myös minun puolestani järjestäneelle taholle, huomaamattoman sujuvaa eikä kertakaikkiian mitään moitteen sijaa missään!

Oma vointinikin ensimmäisen kokonaisen jälkeen erinomainen, reidet hieman tönkkönä mutta muuten ok, ehkä yksi kynsi tulee lähtemään.

Eilisestä lähtien katsottu jo paikkoja seuraavalle suorituspaikalle, hirveä polte lenkille...

Wihan sivuilla muuten paljon hyviä kuvia juoksijoista!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Själin oli ainakin allekirjoittaneelle täydellinen yllätys, mutta jossain määrin yllätys oli myös Jan-Mikael Wikströmin vahva debyyttisatanen.

Jan-Mikael kertoili ennen starttia väkevästä Ultravasan 90k suorituksestaan. Totesin hiljaa mielessäni etten lähde siihen kyytiin, mutta km-vauhti ei paljoa poikennut suunnitelmastani, joten juoksimme alun samaa matkaa. Tuskinpa se vaikutti negatiivisesti loppuaikaani.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Palautuminen elämäni ensimmäiseltä huntilta on jo hyvin lähtenyt käyntiin, joten ajattelin jotain pientä raapustella kokemuksestani:

- Maratontreeni yhdistettynä muutamaan ~100 km juoksuviikkoon riittää helposti läpäisyyn. Vedin kesällä kolme tai neljä 100-105 juoksukilometristä viikkoa, en muista tarkkaan. Muuten keskimäärin 50-70 km viikkoja, toki sitten muuta urheilua jonkin verran ohessa mutta lajitreeniä tuon verran.

- Kuten pjh mainitsi, 50-60km oli paha. Sit helpotti ja meno maistui 70km kohdalta loppuun asti kivalta.

- Reitti oli mahtava ja olosuhteet loistavat: pitkällä asvalttisuoralla miellyttävä myötätuuli johon pystyi vähän himmailemaan, ja sitten puistoreitillä sai päästellä tuulensuojassa kovempaa. Varsinkin ennen huoltotelttaa ollut "omahuoltokeskus" oli aina miellyttävä juosta läpi.

- Onlineseuranta pelasi meikäläisen kaveripiirissä hyvin, siitä iso plussa. Mukavaa, kun voi uhota ja kertoa taktiikkansa etukäteen etänä kisaa seuraaville ihmisille, ja he voivat netin kautta seurata sekä kärjen että omien tuttujensa etenemistä. Lisäksi näen onlineseurannan hyvänä lisäkeinona lisätä niin tapahtuman kuin ultrajuoksulajinkin näkyvyyttä ja tunnettavuutta.

- Vatsa toimi jälleen kuten aina, on upeaa että pään rakoillessa ja halkeillessa voi meikäläinen luottaa siihen että maha vastaanottaa kaiken mitä suuhunsa tunkee.

- Nyt on eka satku tosiaan takana ja plakkarissa aika, jota lähteä ensi kerralla parantamaan.

- Jollain sairaalla tavalla sitä pystyi tästäkin nauttimaan läpi koko päivän. Uskomatonta.

Kiitos järkkääjille, kovan duunin teette aina "urheilijoiden" eteen ja voin kertoa että kyllä se lämmittää jokaista joka viivalle lähtee. Kiitti!

Muokattu

Share this post


Link to post
Share on other sites

JA jos tätä kautta on mahollista tavottaa sitä miestä, jonka peesissä pääsin viimeset kaks kilsaa, välittäkää kiitokset!! :) Hän sano että jos peesis pysyn pääsen alle 5 tunnin ja niin kävi. Kiittelin jo maaliviivallaki, mutta vielä kerran KIITOS :)

Heh, kiva jos peesistä oli jotain apua! Toki olisit muutenkin alittanut vitosen, jäihän siihen kai puoli minuuttia aikaa. :)

Ja kiitos Wihan järjestäjille, jälleen kerran kaikki toimi kuin junan vessa!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Heh, kiva jos peesistä oli jotain apua! Toki olisit muutenkin alittanut vitosen, jäihän siihen kai puoli minuuttia aikaa. :)

Ja kiitos Wihan järjestäjille, jälleen kerran kaikki toimi kuin junan vessa!

:026: siistiä, se olit sie! :D Juu oli kovastiki apua. 29 sekkaa jäi tosiaan viiestä tiimasta :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pienenä kehitysideana voisi olla järjestäjien erottuminen yleisöstä ja osallistujista, vaikka samaan tapaan kuin nyt liikenteenohjaajat.

Asiaan törmäsin ensin kun tulin paikalle, keneltä voisi kysyä ohjeita mihin mennä.

Varustevaihdon jälkeen aloin kaipaamaan arvotavarasäilytystä, kävin huoltoteltalta kysymässä mutta siellä ei ollut tietoa moisesta. Teltan ulkopuolella yksi miekkonen lupautui pitämään huolen autonavaimistani juoksun ajan. Tämä miekkonen osoittautuikin musiikkiauton omistajaksi ja onneksi luotettavaksi.

Tapahtuman järjestäjistä minulla ei ole muuta muistikuvaa kuin mitalin antanut nainen ja hänen vieressään seissyt mies sekä lisäksi musiikkiauton hoitaja.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tapahtuma on tainnut kasvaa liikaa. Ennen vanhaan kaikki tunnistivat minut ja pjh:n:viheltely:

Tapahtuma on tosiaan muuttunut ajoista jolloin se juostiin Atalan suunnalla, ja olenhan mäkin sut tavannut nopeasti joskus vuonna 2006(?) mutta en tainnut tunnistaa viikonloppuna.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hölkkäsin (ja kävelin) Wihalla nonstop-sarjassa treeninä reilun maran verran, olipas mukavaa. Toh oli hoitanut kelinkin kohdalleen.

Parhaat kuitit tulivat (taas kerran) DJ Analta ja isiltä. Huusin Analle ohimennessäni, että tuo Kiss on kyllä paskaa. Johon Ana, että niin on etenemisesikin. Espoon Audi-mies taas huuteli (muka kannustavasti): "Hyvä Make, tuohan näyttää juoksulta".

Ensi vuonna uudelleen, jos vaan elossa ollaan ja lonkka kestää. Voin sanoa taas emännälle, että menen hölkkäämään reilut 10 km. Sehän ei ole valehtelua.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä




×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy