Jump to content
Juoksufoorumi.fi


r
Sign in to follow this  
Kipkap

Viikin Viiskytviis

Recommended Posts

Tavoite: 42 km vauhdilla 5.15 - 5.20 /km. Hitaampikin kelpuutetaan. Loput niin kovaa kuin jaksaa ja huvittaa. Lisäksi tavoitteena testata suhteellisen runsasta juoman ja kiinteän ravinnon nauttimista 5 km välein.

Arvelen, että tuo voi olla mulle vähän turhankin kova, kun ei selvästi ole vielä täysin palautunut maratonista. Mutta voihan sitä tietysti yrittää ja tulla sitten tosi hiljaa sen lopun. Ja toisaalta jos kääntöpaikalla vähän aina käveleekin.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ei pitäis varmaan julistella ihan hurjasti, mutta kun suu on jo kerran avattu, niin sanotaan nyt. Tarkoitus on lähteä ihan päivän kunnon mukaista pk-lenkkiä vääntämään, samaa settiä kuin neljä edellistäkin viikkoa on pitkikset tullut juostua. Vauhti vaihdellut 5:15-4:50, joten jotain tuolta väliltä se alkupuoli ainakin mennee.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Arvelen, että tuo voi olla mulle vähän turhankin kova, kun ei selvästi ole vielä täysin palautunut maratonista. Mutta voihan sitä tietysti yrittää ja tulla sitten tosi hiljaa sen lopun. Ja toisaalta jos kääntöpaikalla vähän aina käveleekin.

Miksi lähdet juoksemaan ollenkaan, jos et ole palautunut? Eikös toi ole vähän... ööö... höpsöä?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Miksi lähdet juoksemaan ollenkaan, jos et ole palautunut? Eikös toi ole vähän... ööö... höpsöä?

Onhan se ehkä vähän, mutta haluan nauttia syyspäivästä hyvässä seurassa ja kokeilla joskus tällaistakin, joka ei välttämättä ole niin fiksuakaan. Lisäksi tähän aikaan vuodesta ei niin suurta katastrofia synny, vaikka tämän jälkeen vähän enemmänkin huilailisi ja uskon kyllä sen verran palautunut olevani, että tämä ihan asiallisesti läpi saadaan. Varaan myös itselleni mahdollisuuden keskeyttää, kävellä tai mennä todella hitaasti. Mikään kunniakysymys tämä ei ole ja häviän kyllä noille perusterveen paperit saaneille kilpakuntoilijoille joka tapauksessa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Onhan se ehkä vähän, mutta haluan nauttia syyspäivästä hyvässä seurassa ja kokeilla joskus tällaistakin, joka ei välttämättä ole niin fiksuakaan. Lisäksi tähän aikaan vuodesta ei niin suurta katastrofia synny, vaikka tämän jälkeen vähän enemmänkin huilailisi ja uskon kyllä sen verran palautunut olevani, että tämä ihan asiallisesti läpi saadaan. Varaan myös itselleni mahdollisuuden keskeyttää, kävellä tai mennä todella hitaasti. Mikään kunniakysymys tämä ei ole ja häviän kyllä noille perusterveen paperit saaneille kilpakuntoilijoille joka tapauksessa.

Lepäät sitten kunnolla jookos. Ja talvella kimppatreenaillaan Areenassa ja muualla. Mä änkeen porukoihin, kunhan tässä pääsen jonkunlaiseen kuntoon ensin.

Tsemppiä kisaan!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mukana. Vauhti tulee olemaan semmosta hölkän tapaista ja mielellään hyvässä seurassa. :)

Mitä olen tuota osanottajalistaa katsellut, niin jälkimmäisen toiveen osalta saatat joutua pettymään, ellei sitten itselleni ennestään tuntemattomin osallistujien joukossa ole jotain nastoja tyyppejä.

Omalta osaltani voin noin muutenkin sanoa, että olen poikkeuksellisen kireällä tuulella ja toivoa sopii, että tuollainen reippailu jotenkin vähentäisi stressiä ja erilaisia kiristelyjä.

Mutta kiva, että tulet!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä





×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy