Jump to content
Juoksufoorumi.fi


r
Sign in to follow this  
Kipkap

Viikin Viiskytviis

Recommended Posts

Huh, nopeasti sitä ollaan taas juoksukunnossa. Kertoo jotain kaverin treenipohjista!

Tässä olen pohtinut, kun ensimmäinen maratonia pidempi lenkki juosten edessä, että pitäisikö lähteä hakemaan esim. 5h (5,5h tai 5:55 olisi toki hienompi) aikaa tai juoksemaan 5min/km vauhtia (taas kerran, 5:55/km olisi hienompi :p). Varmaan tuohon jälkimmäiseen päädyn, se on osoittautunut ihan kelpo pk-vauhdiksi viime viikkoina.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Näillä näkymin tulen mukaan. Olis kiva jos saatais jonkinlainen samavauhtinen porukka juoksemaan viiden tunnin vauhtia. 11 km/h olis sellainen mukavan leppoisa matkavauhti. Vähän mehua termariin ja meetvurstivoileipiä odottelemaan huoltopisteelle niin eiköhän tuo mene. Viimeisellä kierroksella voisi ottaa sitten vaikka juoksukilpailun. Jos vielä saisi tyynen poutasään, niin hauskaahan tuosta saattaa tulla.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä





×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy