Jump to content
Juoksufoorumi.fi
Sign in to follow this  
triforfun

Vantaa Triathlon 7.6.2014

Recommended Posts

Toinen kesä triathlonin parissa alkoi minullakin lauantaina. M40 perusmatkalla nautin päivästä. Puolitoista vuotta sitten en osannut puhaltaa veteen ja 50m uintimatka oli ehdoton maksimi johon pystyin. Nyt oikein odotin ryhmälähtöä, joten paljon on tapahtunut. Pakko kyllä tunnustaa ettei se ilmaiseksi ole tullut vaan altaassa on vietetty aikaa. Itsevarmasti menin eturiviin, mutta lähtö oli aika karmea. Joku innokas muutaman metrin oikealla puolellani veti hurjan kiihdytyksen, mutta unohti suunnistaa, joten lopputuloksena oli että hän oli ihan poikittain minun ja parin muun edessä. Pakko oli pysähtyä ja sitten alkoikin seuraavat jo puskemaan päälle. No siitä selvittiin ja sen jälkeen sainkin uida ihan sen mitä kropasta irtosi. Lopputuloksena oli, 24:22, eli nousin järvestä ikäryhmäni viidentenä ja kakkossijaan oli matkaa vain 20sek. Uinnista tuli kertaheitolla vahvin osa-alueeni. Loistava fiilis kun on väkisin opetellut jonkun uuden asian ja siinä onnistunut hyvin. Negatiivinen puoli siinä on tietysti se, että näillä pyöräily- ja juoksutaidoilla ei ole asiaa ohittaa enää ketään koko kisassa, joten sitten vain taistelemaan kuinka moni pitää päästää ohitseni :) Pyörä kulki 1:07 sisältäen T2:n joten sekin kelpaa kun pyöräilykokemusta on ihan yhtä vähän kuin uitikokemustakin. Juoksuun lähtö oli juuri niin raskas kuin viime kesänä parista startista opinkin, mutta lopulta sekin meni kuitenkin alle 47min joka on oman tasoni mukainen. Tulosluetteloa kun katsoin niin oman ikäryhmäni 23:sta ensimmäisestä olen tuolla juoksuajalla huonoin, joten pakko nostaa teille hattua, kovaa menette! Loppuaika oli 2:22 johon olen erittäin tyytyväinen. Sillä irtosi sija 14/82 ja erittäin hyvä mieli. Kalenterissa on ainakin Joroinen ja Kööpenhaminan Ironman, joten tämä oli vasta alkua!

Share this post


Link to post
Share on other sites

↑ mahtavaa lueskella tällaisia tarinoita jotka muistuttaa tuon uinnin osalta lähes pilkulleen omaa! Poislukien tuo miten nopeaksi uimariksi olet lyhyessä ajassa kehittynyt, vakuuttavaa. Pyöräaikasi on myös oikein hyvä eikä juoksuakaan tarvitse hävetä. Samaa kaavaa noudatin matkojen pidentämisessä ja hyvin meni lopulta täysmatkakin. Aitoa triathlonin löytämisen iloa, ei muuta kun lycka till tuleviinkin koitoksiin!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Oliko perusmatkan reitti sama kuin viime vuonna? Tulokset vaikuttavat nopeammilta. Esimerkiksi miesten sarjan kärki vuodelta 2013 verrattuna vuoteen 2014:

Dahlman 2013 2.05, 2014 1.56

Mölsä 2013 2.11, 2014 2.03

Järvenpää 2013 2.15, 2014 2.03

Viime vuonna kukaan ei tainnut alittaa 40 min juoksuosuudella, tänä vuonna alittajia oli runsaasti.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Oliko perusmatkan reitti sama kuin viime vuonna? Tulokset vaikuttavat nopeammilta.

Juoksureitti ei ollut sama. Viime vuonna juostiin kolme kierrosta järven ympäristön kuntopoluilla ja tiukkoja mäkiä oli melko kiitettävästi. Tänä vuonna juostiin kaksi 5km:n lenkkiä, osittain järven ympäristössä ja osittain jossain asuinalueella. Reitti oli mielestäni edelleen vaihteleva ja mäkinen, mutta suurimmat mäet viime vuodelta puuttuivat.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Omia ensikertalaisen kokemuksia MYL perusmatkalta:

Ennen kisaa olin vähän ihmetellyt kuulemiani juttuja uinnin aikaisesta panikoinnista. En ihmettele enää. Omat hermot pysyivät kasassa, mutta voin kuvitella että kaikilla ei. Uinnin ensimmäinen suora ei ollut uintia vaan enemmänkin vesipainia. Ensimmäisten poijujen jälkeen meno vähän onneksi rauhottui ja uintitekniikkaakin pystyi miettimään. Uinnista ylös sijoituksella n. 30, aika vajaa 26 minuuttia T1 meni sohlatessa (yli 5 min), mistä notena itelle, että kannattaa testata saako sen fillaripaidan kovin helposti märkänä päälle... Fillari kulki hyvinkin mukavasti omiin veikkauksiin verrattuna ja oli pirun hauskaa runtata reisillä kovaa, mitä vähemmän on tullut tehtyä. Aika T2 mukaanlaskettuna n. 1:11. Pyöräily oli tosiaan alimittainen, Polar kertoi pituudeksi 38 km.

Juoksureittiäkin (kuulemma) oli muokattu helpommaksi viime vuodesta. En tiedä miten hapokas se viime vuonna oli, sillä nytkin ylämäki kyllä teki tehtävänsä. Kritiikkiä äärijyrkästä puusillasta heti pyöräilyn jälkeen, joka märkänä ja pyöräilyjaloilla oli erityisesti alaspäin jopa vaarallinen. Muuten juoksureitti oli hauska, varsinkin pätkät missä pystyi morjestamaan ja tsemppaamaan vastaantulevia tuttuja. Juoksuaika vähän vajaa 50 minuuttia (9,7km) ja kokonaisaika reippaat 2:30.

Isot kiitokset järjestäjille!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tervehdys kaikille tasapuolisesti! Täytyy yhtyä muiden ylistyssanoihin ja antaa kiitettävä palaute järjestäjille. Jos nyt jotain miinusta täytyy hakea niin tunnelma tapahtumassa oli viime vuotta vaisumpi. Tapahtuma lienee senkaltainen, että paljon yleisöön mahtuu satunnaista turistia, mutta kun ilma ei ollut paras mahdollinen niin ei myöskään Kuusijärvelle tulleita yllätysvieraita päässyt tällä kertaa mukaan.

Aloitin oman triathlon-harrastuksen viime vuoden Kuusijärven perusmatkan kilpailusta. Kärpänen puraisi ja jäin tähän mahtavaan lajiin nalkkiin. Nyt tosiaan oli treenattu jonkin verran enemmän kuin viime vuonna ja jännitti mikä on tuloskunto. Budjetoin nappisuorituksella 2:29:59 tavoitteeksi.

Itse kisaan. Uintia varten treenasin taas ylimielisen vähän. Talven yhden käden sormilla laskettavat uintikerrat sekä ensimmäinen märkäpuvulla kastautuminen päivää ennen starttia ei ehkä ole paras kombinaatio täydelliseen suoritukseen. Takki auki tai voisiko sanoa märkäpuku levällään lähdettiin taas kilpailuun mukaan. Uintiaika oli kuitenkin hieman parempi kuin viime vuonna ja aikaa kului vajaa 28 minuuttia.

Sitten pyöräilyyn joka on ollut ylivoimaisesti heikon lenkkini. Toki uinnissa voi parantaa, mutta uintitaustalla tuo yleensä paranee kun kesän aikana avovesiuintimäärät lisääntyvät. Tällä kertaa päätin, että lähden tavoittelemaan 1:10 loppuaikaa. Pääsin tämän alle, mutta tuntemuksen jaloissa saivat mielen epäilemään, että tuleekohan juoksusta sitten enää mitään. Päätin, että runtataan vain menemään, katsotaan ja opitaan sitten maalissa mitä pitäisi tehdä toisin. Yllätykseksi jalat toimivat hienosti ja loppuaika meni myös tavoitteeseen.

Aika painui "reilusti" alle 2:30 ja ennätys parani viime vuoteen lähes 20 minuuttia. Olen todella tyytyväinen tulokseen ja itseeni ja tästä on hyvä jatkaa kohti Joroista.

Täytyy vielä kiittää järjestäjiä ja kanssa kilpailijoita, jotka olivat selvästi harjoitelleet vähintäänkin ahkerasti. Miesten yleisessä sarjassa taisi olla pikkaisen vaille sata alle 2:30 menijää kun viime vuonna tällä tuloksella olisi päästy 25 joukkoon (muistaakseni).

Hyviä harjoitteita kaikille tasapuolisesti!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

50 kuvaa aitolehdestä, eikä meidän joukkuelaisista yhtään. Ollaanko niin saataanan rumia, vai mitä...

Triathlonissa lienee jonkinmoinen buumi tällä hetkellä. Buumi houkuttelee sitten tällaisia aitolehtiä jne mukaan. Surullista lajin kannalta on, että Alexander Stubb on tunnetuin triathleetti Suomessa. Uusi Pauli Kiuru tuskin on edes syntynyt, Brownleen veljeksistä puhumattakaan.

Share this post


Link to post
Share on other sites

mistä notena itelle, että kannattaa testata saako sen fillaripaidan kovin helposti märkänä päälle... Juoksureittiäkin (kuulemma) oli muokattu helpommaksi viime vuodesta. En tiedä miten hapokas se viime vuonna oli, sillä nytkin ylämäki kyllä teki tehtävänsä.
Mikäs idea toi oli, että pistää uinnin jälkeen paitaa päälle? Jollei ole tri-asua, niin hihaton juoksupaita märkkärin alle, niin ei tarvii ruveta mannekiiniksi vaihtopaikalla.

Juoksureittihän kiersi ennen sitä lammikkoa ja sisälsi heti kärkeen 2 jyrkkää nousua ja laskun, jota ei voinut edes juosta normi-ihminen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy