Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ke 9.10.


JussiM
 Share

Recommended Posts

Tankkaus alkoi, maltoa, kaakaota, pastaa ja nyt vielä lakua. Eiköhän näillä saada paino nousemaan. Juoksemassakin kävin, ettei ihan unohdu. Jalat olivat aika raskaat, vähän kyllä vertyivät matkalla. Kantapää kiristeli ja kipuili ihan normaaliin tapaan. Toivottavasti sunnuntaina on senkin suhteen pöljä päivä.

Samalla paukahti 2K tälle vuodelle. Sen pitää nyt olla riittävästi. Tämänpäiväinen asfalttilenkki mittarilla

7,49 km@5:26/km, 40:45, 137/149

* 4 päivää jäljellä, vielä perjantaina pieni lenkki, sitten nautitaan sunnuntaina

# vk 41: 14,5 km, lokakuu: 50 km, v. 2013: 2001 km

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy