JussiM Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 PK 4 km @ 5'55 min/km, ka. 114. Link to comment Share on other sites More sharing options...
IhraLisko Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 insanity cardio power &resistance 39min Link to comment Share on other sites More sharing options...
SteadyRunner64 Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 Lepo, mökille. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pete L Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 Aamu 10km 58,10 @ 5.48km 142 Ilta Uinti 700m Link to comment Share on other sites More sharing options...
hj Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 21 kevyehkö reipastuen lopussa. 9 (G) huippusää, aurinkoakin. Kyllä on komiaa ruskaa, ei voi muuta sanoa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hopihopi Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 Saunalenkki 6,5 km/40:45. Vanha lonkkavaiva alkanut taas muistuttaa itsestään, toivottavasti ei pilaa sunnuntain puolikasta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herra47 Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 PK 6 km @ 5:26/km, ave 151. Kevyt lenkura eilisen hieronnan jälkeen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
mr58 Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 Hieman kiihtyvä 50 minuuttia matolla, tuon ajan pystyy hyvin juoksemaan ilman kipuja. Vatsa, selkä ja alavartalosetti. Eilen oli ylävartalo. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 Pidetty lepoa viimelauantaisen marathonin jälkeen, tänään varovainen paluu Bodybalancen merkeissä 1 tunti. Palautuminen ollut aika hyvää, mitä nyt muutamat kynnet varpaista lähti;). Nyt sitten taas ajatuksia pikkuhiljaa tuleviin tavoitteisiin.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jalmari17 Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 27. syyskuuta , 2013 Vk 9,6km @ 4:48/km. Link to comment Share on other sites More sharing options...
KTz Lähetetty 28. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 28. syyskuuta , 2013 Näin iltalenkkinä 12km (4.32/km) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now