Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Recommended Posts

  • Replies 2,8k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Iso kiitos kaikille kommenteista ja onnitteluista🙏 Väsyneenä, onnellisena, saunasta tulleena roska kävi silmässä. Tää juokseminen on yhtä aikaa joskus yksinäistä ja mahtavan yhteisöllistä. 

Rantamaratonin puolikas 1h34min07sek@juostu matka 21,27km@4min25sek@158   Juoksu takana ja PB-tavoite saavutettu. Erinomaisen mukava fiilis, kunhan vaan vatsan polttelu päättyis.  

Düsseldorfin maraton 29.4.2018.  Uusi PB 3h21min34sek (oman kellon aika).  Edellinen ennätys 3h25min04sek (Rotterdam 04/2017). Erinomaisen onnellinen ja tyytyväinen.   Nyt sui

Posted Images

Kuntosali jäi klo 18.04 päättyneen työpäivän alle.

Kävelyä hienon lumisissa maisemissa. Askelia 11 266.

Torstain Trump-kommentista puuttuu näemmä osa tekstiä. Piti mainita vielä jotta Aaltolan mukaan voi jatkamisen suhteen olla valmis tekemään muitakin liikkeitä jäljellä olevina päivinä. Samaa mieltä. 

Ottaiskohan treenistä kevyen viikon 🤔

Link to post
Share on other sites

Ke: lepo

To: matolla 7,77 km vauhti 10,5 km/h

Pe: matolla 8 km 10 km/h + 1 km 12 km/h + 1 km 13,5 km/h

La: radalla 9 km 5 min/km + 3 km 4.20 min/km

Liikkeessä pysytty, kirjaus laiskaa. Aamulenkin loppunosto erittäin iloinen yllätys. Hiukan raskas jalka&hengitys odotetusti vaan kiristämisen varaa jäi. Prkl sentään. Mukavaa.

Link to post
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

Voit nyt heti vastata ketjuun ja rekisteröityä myöhemmin. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy