JMar Lähetetty 13. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 13. syyskuuta , 2013 Huomenna juostaan Jyväskylässä puolikas vm 2013. Itseäni hieman hermostuttaa. Tavoitteena on parantaa ennätystä keväältä (laskennallinen HCR:n alimittaisuuden takia) 1h22min30s. Katsotaan miten käy. Pohjilla 10,5km Porvoossa 3:43 vauhdilla toissa viikonloppuna ja vitonen nyt tiistaina 3:33 vauhdilla. Tästä seuraisi "loogisesti" 3:53 puolikkaalla... Joka olisi ehkä hienoinen pettymys, mutta jos nyt ennätys putoaa haaviin, niin olen tyytyväinen. Keli näyttäisi olevan mun makuun optimi +18, 2m/s ja vieläpä etelästä. Juoksuiloa! Link to comment Share on other sites More sharing options...
juupe Lähetetty 13. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 13. syyskuuta , 2013 Huomenna juostaan Jyväskylässä puolikas vm 2013. Itseäni hieman hermostuttaa. Tavoitteena on parantaa ennätystä keväältä (laskennallinen HCR:n alimittaisuuden takia) 1h22min30s. Katsotaan miten käy. Pohjilla 10,5km Porvoossa 3:43 vauhdilla toissa viikonloppuna ja vitonen nyt tiistaina 3:33 vauhdilla. Tästä seuraisi "loogisesti" 3:53 puolikkaalla... Joka olisi ehkä hienoinen pettymys, mutta jos nyt ennätys putoaa haaviin, niin olen tyytyväinen. Keli näyttäisi olevan mun makuun optimi +18, 2m/s ja vieläpä etelästä. Juoksuiloa! Eiköhän se mene tuohon 1:22 +-15sek kategoriaan. Treenejäsi seuranneena luotan, että pääset 1.21.xx tulokseen. Tsemppiä juoksuun! Link to comment Share on other sites More sharing options...
RudiS Lähetetty 13. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 13. syyskuuta , 2013 Ennätykset paukkuu Jmarilla se on selvä. Kysymys kuuluu vain kuinka paljon. Sijoituksetkin alkaa olla jo imartelevia. Tuollaisella 1.22 ajalla olisit viimevuonna sijoittunut jo viidentoista sakkiin. Veikkaampa että sinulla on mahdollisuudet kymmenen parhaan joukkoon. Tsemppiä kisaan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
JMar Lähetetty 13. syyskuuta , 2013 Author Share Lähetetty 13. syyskuuta , 2013 Eiköhän se mene tuohon 1:22 +-15sek kategoriaan. Treenejäsi seuranneena luotan, että pääset 1.21.xx tulokseen. Tsemppiä juoksuun! Kiitos, katsotaan miten käy! Link to comment Share on other sites More sharing options...
JMar Lähetetty 13. syyskuuta , 2013 Author Share Lähetetty 13. syyskuuta , 2013 (edited) Ennätykset paukkuu Jmarilla se on selvä. Kysymys kuuluu vain kuinka paljon. Sijoituksetkin alkaa olla jo imartelevia. Tuollaisella 1.22 ajalla olisit viimevuonna sijoittunut jo viidentoista sakkiin. Veikkaampa että sinulla on mahdollisuudet kymmenen parhaan joukkoon. Tsemppiä kisaan. Sijoitusten puolesta, joo, näinhän se on kun ei sellaiseen puolikkaan kisaan mene, missä on paljon oikeita juoksijoita paikalla. Kiitokset - juostaan se mikä jaloista lähtee. Myöhemmin sitten spekuloidaan... Muokattu 13. syyskuuta , 2013 Link to comment Share on other sites More sharing options...
tuomasnu Lähetetty 14. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 14. syyskuuta , 2013 Jälleen kellontarkkaa työtä JMarilta. "Melko" tarkkaan pystyi aikansa ennustamaan tuolla blogissa. Onnittelut JMar! Kova tulos. Mihin vielä ehditkään tätä tahtia? Kova on kunto ja hyvin on mies näemmä tietoinen omasta tasostaan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
RudiS Lähetetty 14. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 14. syyskuuta , 2013 Onnittelut JMarille ennätyksestä! Pirun kova aika. Sijoituskin osui sinne sovittuun kympin sakkiin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
makez76 Lähetetty 14. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 14. syyskuuta , 2013 Onnittelut täältäkin JMarille. Kova aika ja hyvä sijoitus. Se oli suoritus, mikä varmasti kelpaa! Link to comment Share on other sites More sharing options...
JMar Lähetetty 15. syyskuuta , 2013 Author Share Lähetetty 15. syyskuuta , 2013 Kiitokset kommentoijille, blogissa omasta juoksustani pidemmin. Juoksukisana puolikas oli varsin toimiva. Pohjilla itselläni on vain muutama puolikas (Tuusulanjärven, Tampereen, HCR) ja verrokkiryhmässä oli oikein toimiva kokonaisuus. Reitti oli puolikkaalla loistava, pidin sillan yli aloittamisesta ja siitä sitten puolitoista kierrosta järveä ympäri - ei liikaa toistoa. Ilmeisesti reitti oli myös oikean mittainen - kaiken a ja o. Km-merkintöjä en huomannut vääriksi kuten kokonaisen keskustelussa ovat kommentoineet, toisaalta en seurannut aktiivisesti matkan taittumista kun tarkoitus oli vain pitää kova vauhti päällä. Reissu olisi ollut varsin yksinäinen juoksu, jos ei kokonaisen väkeä olisi ollut ohitettavana. Jos nyt jotain jurputtamista, niin viimeisen muutaman sadan metrin loiva nousu ylämäkeen tuntui miltei ylivoimaiselta, mutta tämä kommentti taitaa jäädä vain omakohtaiseksi kunnon loppumisen testamentiksi... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now