JussiM Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 Palauttava 6 km @ 6'23 min/km, ka. 115. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pete L Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 8km 47,30 @ 5.56km 137 Link to comment Share on other sites More sharing options...
hopihopi Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 12,2 km/1.14. Meno tuntui suht kevyeltä, vaikka olin varautunut uppotukkituntumaan lauantain pitkiksen jäljiltä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
IhraLisko Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 insanity plyometric cardio 42min Link to comment Share on other sites More sharing options...
tuomasnu Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 Taitaa sekin ihme vihdoin tapahtua että lenkki jää kokonaan väliin sateen takia. Sateliittikuvan perusteella aika iloinen pilvi lähestymässä. Vai pitäiskö sittenkin lähteä? Link to comment Share on other sites More sharing options...
OlliL Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 Vai pitäiskö sittenkin lähteä? Täällä sama pohdinta. Toisaalta Vantaa lähestyy. Jospa tuo kohta hellittäisi? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kekki Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 Maanantai on normaalisti lepopäivä, mutta lupauduin jänikseksi vaimon iltalenkille. Rauhallinen 3,02 km aikaan 00:26:06. Link to comment Share on other sites More sharing options...
rjr Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 Uimahalliin sitten kuitenkin, kun en viitsinyt kastua vaatteet päällä kotimatkalla. Vähän uintiräpellystä (400m+200m+200m) ja väleihin erittäin kevyttä vesijuoksua. Tunti siinä taas kului. Tuttujakin näkyi. Jalat kamalat, joten näinköhän huomenna jo pääsisi juoksemaan. Vantaa välkkyy edelleen mielessä. Ei realistista, mutta silti. Link to comment Share on other sites More sharing options...
SteadyRunner64 Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 Kaukalopalloa tunnin verran. Link to comment Share on other sites More sharing options...
KTz Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 9. syyskuuta , 2013 Kiihtyvä 16,1km (4.18/km), vika tonni 3.20, ja samalla toinen vuosipuolisko ohitti ensimmäisen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jalmari17 Lähetetty 10. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 10. syyskuuta , 2013 Palauttava (viikonlopun rientojen jälkeen...) 6 km @ 6:00/km + kuntopiiri. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now