Liikkuja Lähetetty 30. elokuuta , 2013 Share Lähetetty 30. elokuuta , 2013 Tunti Bodybalancea. Teki hyvä sekä sielulle että ruumiille:). Rentouttavaa viikonlopuua kaikille lukijoille! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pete L Lähetetty 30. elokuuta , 2013 Share Lähetetty 30. elokuuta , 2013 Lepo Uinti 500m Link to comment Share on other sites More sharing options...
kimmoke Lähetetty 30. elokuuta , 2013 Share Lähetetty 30. elokuuta , 2013 2km palauttavaa juoksua.Jalat oli aika tönköt.Huomenna juoksukisailua. Link to comment Share on other sites More sharing options...
IhraLisko Lähetetty 30. elokuuta , 2013 Share Lähetetty 30. elokuuta , 2013 räkäkroolia 1km, 30min Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kekki Lähetetty 30. elokuuta , 2013 Share Lähetetty 30. elokuuta , 2013 Huilipäivä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jalmari17 Lähetetty 30. elokuuta , 2013 Share Lähetetty 30. elokuuta , 2013 14,1km @ 5:19/km, avg. 139. Yllattavan raskaalta tuntui, lamminta tosin oli lenkille lahdettaessa viela 30 astetta mika lie osaltaan vaikuttanut tuntumaan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
tuomasnu Lähetetty 30. elokuuta , 2013 Share Lähetetty 30. elokuuta , 2013 Nihkeen tuntuinen 11,2 km @5.14 Ehkä se oli eilinen Coopperi tai sitten seitsemään päivään juostu 95 km mikä painoi menoa. Jännä ilmiö, että nyt ei syke noussut kertaakaan yli 139 ja keskisyke oli 130 vaikka viime aikoina on keskisykkeetkin tupanneet olemaan siellä 140 ja yli. Ei silti ollut kepeän tuntuista. (Mutta eipä tuo noussut eilisellä Coopperillakaan kuin 168 lukemiin). Taitaa sitten olla aika hylätä viime vuonna ostetut Lidlin tossut, kun ei niillä oikeen juoksufiilikseen pääse ja kanna kulmasta on kohta musta kumi kulunut kokanaan pois. Aloin epäillä, että lisäävät vain jalan virheasentoa ja kipeyttävät nilkkaa. Siirretään arkistoon. Link to comment Share on other sites More sharing options...
KTz Lähetetty 30. elokuuta , 2013 Share Lähetetty 30. elokuuta , 2013 9,1km (4.50/km) Link to comment Share on other sites More sharing options...
GrigoriSoiros Lähetetty 31. elokuuta , 2013 Share Lähetetty 31. elokuuta , 2013 Nihkeen tuntuinen 11,2 km @5.14 Ehkä se oli eilinen Coopperi tai sitten seitsemään päivään juostu 95 km mikä painoi menoa. Jännä ilmiö, että nyt ei syke noussut kertaakaan yli 139 ja keskisyke oli 130 vaikka viime aikoina on keskisykkeetkin tupanneet olemaan siellä 140 ja yli. Ei silti ollut kepeän tuntuista. (Mutta eipä tuo noussut eilisellä Coopperillakaan kuin 168 lukemiin). . jumia päällä siksi syke ei nouse Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sisilla Lähetetty 31. elokuuta , 2013 Share Lähetetty 31. elokuuta , 2013 Pk-hölkkä upean auringonlaskun alla. 5,9 km/ 58 min / avg 138. Tuntui jotenkin hankalalta pitää vauhti matalana, jaloissa olisi ollut faarttia kovempaakin vauhtiin, mutta kun sykkeet eivät suostu vielä yhteistyöhön. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herra47 Lähetetty 1. syyskuuta , 2013 Share Lähetetty 1. syyskuuta , 2013 (edited) Palauttava PK 5,4 km @ 6:04/km, ave 137. Vastaväitöksen ja karonkan välissä. Muokattu 1. syyskuuta , 2013 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now