Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Seppo (UTTF 2021: Karhunkierros 166km)


Recommended Posts

  • Replies 3,7k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Nyt kun taskussa on ollu viikon perusterveen paperit niin palataan ajassa viime lauantaihin.    Ennen kisaa kävin pohdintaa vaihtaisinko jalkoihin vielä ihan uudet DS Trainerit. Lopulta pääd

Ennen kuin mestari julkaisee analyysinsa ja materiaalinsa niin avataan hieman systeemiä jolla on menty tämä noin vuosi.    Perusperiaatteenani oli että mitään useamman kuukauden ohjelmaa en

Sipoonkorpi vie vielä voiton.    Kiitos onnitteluista. Tuli sitten käytyä Kolilla. Starttasin matkaan perjantaina aamulla ja yhden pysähdyksen taktiikalla Kolille. Sieltä numero, auto parkki

Posted Images

Ti verr 15min + lajinomaista voimaa ja tekniikkatreeniä + 15 x 15s/1min ylämäkeen + verr 15min yht. 74min ja 8,3km

-Tänään nähtiin moilasen poika loikkimassa. Voin kertoa että siitä on tovi vierähtäny kun viimeksi oon tehny loikkia treeni mielessä. Olisko kuule 23 vuotta sitten kun tuli vielä hiihdeltyä kilpaa. Sanotaanko näin että ei ollu loikat parantuneet vuosien saatossa. Aikamoista räpellystä. Siihen sitten perään mäkivetoja. Jalat oli aika done jo 5. vedon kohdalla. Muutenkin tuntu pitkin treeniä että jalkojen palautuminen on kesken. Tai sitten ne on palautunu, mutta niissä ei ole voimaa 🙈

  • Like 8
Link to post
Share on other sites
23 tuntia sitten, HelppoHeikki kirjoitti:

On kyllä hurjia treenimääriä näin pian Vaarojen jälkeen 😬

 

Kovat on pohjat, kun Vaarat taisi mennä puolivaloilla, sunnuntaihölkkänä 🙃

Siis sunnuntaikävelynä. 

 

7 tuntia sitten, Elwood kirjoitti:

Pitäisköhän lopettaaa sohvalla makailu ja kaljan kittaaminen. 

Lahjattomien pitää koittaa reenata. 

 

Su 27,4km 5:29/km s132

-Palauttava pitkä lenkki pyöräteillä. Takareidet eilisestä kipeät niin vähän kyselivät että onko pakko. 

 

Koko viikko: 84,2km 8h 7min

 

  • Like 9
Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä




×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy