Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Seppo

Seppo (Sohvalla makoilua ja tilanteen ihmettelyä)

Recommended Posts

On 8.4.2019 at 15.51, Don_Valido kirjoitti:

Nyt ollaan tilanteessa että projekti alkaa olla osaltani finaalissa (näyttää siltä että HSM:lle osallistutaan) ja pääesiintyjä saa ottaa lavan haltuun. Viimeisen viikon treenit on lähetetty, vastaanotettu ja hyväksytty. Näihin tuskin tarvitsee muutoksia tehdä. Enää lähetän kisataktiikan jota Seppo voi vapaavalintaisesti hyödyntää tai mennä oman taktiikkansa mukaan.

 

Kiitokset Sepolle että sain olla mukana!

Ajattelin kirjoittaa tämän vasta perjantaina, mutta ennakoidaan vähäsen. Kiitoksia tästä 6kk jaksosta. Homma on toiminut hyvin, tässä on pysytty yllättävän terveenä ja meininki on ollut hyvä. Toivottavasti tälle saadaan nyt se palkinto jota lähdettiin alunperinkin hakemaan. 

 

 

20 tuntia sitten, kimmoke kirjoitti:

Hämmästyn kyllä kovasti jos tavoite ei täyttyisi.

Ei siis mitään paineita :) Toivotaan ettei tarvitsisi hämmästellä lauantaina. 

 

10 tuntia sitten, jarbo87 kirjoitti:

Tulosveikkaus 2:58:16 ja Kärpät kesälomalle.

Vaikka välillä on vaikeaa, niin pitää uskoa että maanantaina voi tulla hämmästelemään Nordikselle kuinka hiljaa 8200 ihmistä pystyykään olemaan :)

 

3 tuntia sitten, GrigoriSoiros kirjoitti:

Tuskin Seppo enää toistaa vantaan 2016 ekaa rinkiä 😀

Ehkä vähän hiljempaa vois tosiaan tulla ekan kiekan. 

  • Like 6

Share this post


Link to post
Share on other sites
9 minuuttia sitten, Seppo kirjoitti:

 

 

Lenkin jälkeen venyttelyt ja ajoissa nukkumaan. Viimeiset pari yötä on mennyt 6h ja 7h yöunilla. Tänään aktiivinen lepopäivä, eli suomeksi pojan kuskailua treeneihin ja siivoilua kotona. Jalat tuntuu ihan hyviltä. Ei ole tuntunut näin hyvältä sen 40km jälkeen. 

Tämmöstähän se on viikolla kun työt, junnujen menot ja omatkin. Uniaika tahtoo olla kortilla

Share this post


Link to post
Share on other sites
53 minuuttia sitten, GrigoriSoiros kirjoitti:

Tämmöstähän se on viikolla kun työt, junnujen menot ja omatkin. Uniaika tahtoo olla kortilla

Mulle tuo on paljon. Juon tällä viikolla vain aamulla kahvia jotta senkään takia en jäis iltaisin valvomaan. Nukutaan nyt varastoon kun pe-la yö voi mennä huonoilla unilla. Olotila vaihtelee muutenkin nyt tyynen rauhallisen ja paniikin välillä.

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 minuuttia sitten, Seppo kirjoitti:

Mulle tuo on paljon. Juon tällä viikolla vain aamulla kahvia jotta senkään takia en jäis iltaisin valvomaan. Nukutaan nyt varastoon kun pe-la yö voi mennä huonoilla unilla. Olotila vaihtelee muutenkin nyt tyynen rauhallisen ja paniikin välillä.

Ite lopetin kahvin juonnin klo 14 jälkeen. Jeesaa

Share this post


Link to post
Share on other sites

Veikkaan, että kerrotun perusteella nyt menee hieman alle kolmen tunnin (n. 2:58-2:59). On ollut tosi mielenkiintoista ja motivoivaa lukea Sepon harjoituksista ja Donin valmennuksesta, on mielestäni ollut hienoa tekemistä, josta toivottavasti tulee palkinto kolmen tunnin alituksen muodossa. Harjoituspäiväkirjasta ja videoista on saanut omiinkin harkkoihin potkua, kiitoksia näistä 🙂 Itsellänikin HSM on tämän kevään pääkisa (tavoitteenani on selkeä enkkaparannus viime vuotiseen 2:56:25:een).

 

Sääennuste HSM:lle on myös toistaiseksi erinomainen, kun on viileä ja vähätuulinen keli luvassa lauantaina. Oleellista mielestäni on, että vikat päivät ennen kisaa saa nukuttua hyvin, tankattua oikein ja mietittyä kisastrategian. Kohta tavoite on vaan juoksemista vaille valmis.

 

Kovasti tsemppiä Sepolle (ja muillekin) lauantaille!

 

  • Like 9

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy