Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Seppo

Seppo (Reitti 2000:n oma ennätys uusiksi)

Recommended Posts

Onnea Seppo ennätyksestä ja ikäsarjan palkintopallisijasta, 3:01 on kova aika 🙂 Juostiin 4.kierrosta hetki samaan aikaan ja vaihdettiin pari sanaa, ennen kuin menit musta ohi. Uusia mahdollisuuksia kolmosen alitukseen tulee ja uskon, että vielä siinä onnistut.

 

Omasta juoksustani sen verran, että päivä ei mennyt lainkaan suunnitellusti (3:04:26), jalkani lopullisesti hyytyivät 35:kmssa (hölkkäsin loppumatkan). Kun kokeilin kisassa uusia kenkiä, niin ne olivatkin liian raskastekoiset. Lisäksi kun olin kai treenannut maaliskuussa liikaa (510km), niin jalat väsyivät liian nopeasti ja eivät olleet iskussa. Keskisyke oli kuitenkin ok, 152bpm kun kolmen tunnin alituksissani on ollut noin 167-168bpm. HCM:ssä muutaman viikon päästä juoksen itse uudestaan ja laitan Adiokset (joita yleensä maratonilla käytän) taas jalkaan.

 

  • Like 6

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nyt on hyvä draivi tekemisessä🤜 Harmittavan lähelle pääsit. Hieno ennätys kuitenkin, mikä antanee motivaatiota jatkaa. Hieman arvellutti, että oliko reeni loppupuolella liiankin kovaa, mutta tulos kertoo, että kyllä riskirajoilla on vaan mentävä, jos kehitystä vielä haluaa  pitkän harrastamisen jälkeen, kun löysät on otettu pois jo vuosia sitten👍💥

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Olin 100 varma että tänään Sepolle tulee vihdoin sub 3.00 suoritus, kunto oli aivan jäätävän hyvä, töitä oli tehty eli siitä ei  varmasti jäänyt kiinni. Oliko sitten viimeiset viikot liian kovia tai nämä perheen isälle kuuluvat perheen haasteet syynä että tuli ``vain `` ennätys.

Mutta toisaalta vaikka nyt varmasti Vituttaa isolla V:llä, niin Unelman tavoittelu on usein hienompaa kuin sen saavuttaminen, oli kyse sitten sub 3h maratonista tai ensimmäisestä miljoonasta €.sta tilillä, ja on kai niitä muitakin : )

 

Eli työ jatkuu, eka lause vielä toteutuu kohdallasi.

 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy