Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Finntriathlon 2014

Arvostele ketju:


Lauri.H
 Share

Recommended Posts

Jee, jo kaksi viikkoa kävellyt ilman keppejä. Juoksuenkka noin 200 metriä (vauhti oli huikea 6.38/km). Toki olen sen jo kivulla 3 kertaa suorittanut.

Hyvä tulee. Reittiennätykset nurin ja pokkaamaan SM-mitalia kisan jälkeen.:character0032:

Onko aivo- ja polvivammaisille oma sarja?

Juu, ei. Pyyhe kehään Joroisten suhteen. Sain eilen juostua kokonaista 4,5 km. Kyllähän se läpi menisi, mutta millä hinnalla? Jalat soosina vuoden taas. Jos osais kiroilla, niin nyt widuddais.

Elokuussa uus yritys. Jos sais kympin juostua ennen sitä.:tiili:

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 233
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Kuinkas se on musiikkivehkeiden kanssa? Muistelisin, että pari vuotta sitten Joroisten kisainfossa kerrottiin ipodien ja vastaavien musiikinkuunteluun tarkoitettujen vehkeiden totaalisesta käyttökiellosta kisan aikana sekä pyöräilyssä että juoksussa. Onko tämä tosiaan käytäntö eli edes juoksun aikana ei tämä olisi sallittua? Olisi tarvetta AC/DC:n energiapurskeelle tuossa juoksusetissä.

Link to comment
Share on other sites

Kyllä siellä viime vuonna oli sama juttu, lähinnä kait perusteeksi annettiin kärkimiesten osalta se, että mitä jos se onkin radionappi siellä korvassa ja valmentaja huutelee kokoajan tilannetietoa kokonaiskisasta korvaan juoksun aikana.

Tosin ikäryhmissä sitä viime vuonnakin näki kyllä muutamia musanluukuttajia eikä siitä mitään sanomista tullut.

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Hienoa kilpailun kannalta että pyöräreitti on yhtenä lenkkinä, ehkä se vähentää hieman letkoja - tai sitten ei.

Yleisölle tietty hiukan kurja kun kisaajat katoo näkyvistä pitkäksi aikaa, kun ennen tuolla on totuttu siihen että lenkit kiertää yleisön luota monta kertaa.

Elättelin hieman toiveita juoksun suhteen että kipuaminen hieman vähenisi kun mennään yksi kiekka vähemmän, mutta näyttää kiekan korkeusero (korkeuskäyristä summittaisesti katsoen) kasvaneen kymmenisen metriä. Eli kokonaisnousu lienee melko sama kuin aiemminkin. Ei siis tule ylimääräisiä apuja tästä - täytyy koittaa hyödyntää sitten edes lisääntynyt alamäki ;-)

Onkohan kisasivuilla oleva korkeuskäyrä GPSillä raapastu kun se ei minusta näytä oikealta. Minusta kisakeskukselta nousun jälkeen pitäisi olla suht tasaista mutta tuon profiilikuvan perusteella siinä on melkoinen kumpareikko?

Vajaa viikko enään treeniä ja sitten hölläillään ( ja opetellaan uimaan taas). :)

Rookie

Link to comment
Share on other sites

Kyllä siellä viime vuonna oli sama juttu, lähinnä kait perusteeksi annettiin kärkimiesten osalta se, että mitä jos se onkin radionappi siellä korvassa ja valmentaja huutelee kokoajan tilannetietoa kokonaiskisasta korvaan juoksun aikana.

Tosin ikäryhmissä sitä viime vuonnakin näki kyllä muutamia musanluukuttajia eikä siitä mitään sanomista tullut.

Mitenköhän tämä mahtaa mennä. En ole ikinä tainnut olla yli kilometrin juoksukisassa missä en olisi kuunnellut musiikkia.

Saattaahan tuosta kärkijuoksijoille olla jotain huijausetua mutta tosiaan jos juostaan hölkkäilijäaikoja niin eipä sillä luulisi olevan mitään väliä. Ehkä vain riskeeraan ja vedän napit korville juuri ennen starttia.

Eiköhän kärkitalleilla ole varaa laittaa dronet vahtimaan kilpailijoita ja kuiskaajat kilometrin välein huutamaan väliaikoja jos se nyt siitä on kiinni.

Musiikki nimittäin on omalle juoksulleni varsin oleellinen osa, saan hyvästä musiikista runner's high tyylisiä endorfiini-purkauksia ; vai onko se laitonta huumetta?

Link to comment
Share on other sites

Hienoa kilpailun kannalta että pyöräreitti on yhtenä lenkkinä, ehkä se vähentää hieman letkoja - tai sitten ei.

Yleisölle tietty hiukan kurja kun kisaajat katoo näkyvistä pitkäksi aikaa, kun ennen tuolla on totuttu siihen että lenkit kiertää yleisön luota monta kertaa.

Onko aiempina vuosina pyöräilyreitin varrella ollut aikaportteja, ja onko niistä tullut livetietoa internettiin tai kisakeskukseen näytölle? Olen viestisarjassa juoksijana ja olisi mukavaa saada jotain väliaikatietoja että milloin oma urakka alkaa?

(yksi vaihtoehto on laittaa pyöräilijälle joku Sports Tracker tai vastaava kännysovelma live-stream moodissa päälle ja seurailla sillä, mutta kokemuksien perusteella kännykän akku on yleensä loppunut lenkin keskellä jo ilman live-streamiakin)

Link to comment
Share on other sites

Onko aiempina vuosina pyöräilyreitin varrella ollut aikaportteja, ja onko niistä tullut livetietoa internettiin tai kisakeskukseen näytölle? Olen viestisarjassa juoksijana ja olisi mukavaa saada jotain väliaikatietoja että milloin oma urakka alkaa?

Viime vuonna tuolta sai pyörän kierrosajat, mutta ei tainnut tulla livenä vaan muistaakseni jälkikäteen ilmestyi tuloksiin. Mutta tuolloin tosiaan ajettiin kolme kierrosta joten se oli hieman eri juttu järjestelymielessä. Oliskohan kääntöpaikoilla matto, tuskin muualla ainakaan.

Kannattaa valmistautua yltiöoptimistiseen pyörävauhtiin ettei käy kuten kerran vierestä pääsin todistamaan että joukkueen juoksija oli vielä autolla tulossa kisapaikalle kun pyöräilijä oli vaihdossa odottamassa - saatto harmittaa isolla oikein V:llä kaikkensa antanutta pyöräilijää...

Rookie

Link to comment
Share on other sites

Kannattaa valmistautua yltiöoptimistiseen pyörävauhtiin ettei käy kuten kerran vierestä pääsin todistamaan että joukkueen juoksija oli vielä autolla tulossa kisapaikalle kun pyöräilijä oli vaihdossa odottamassa - saatto harmittaa isolla oikein V:llä kaikkensa antanutta pyöräilijää...

Taidan varuiksi olla juoksutamineissa jo uimarin lähdöstä saakka niin ei ainakaan siitä jää kiinni.

Jotain osviittaahan siihen toivoisi, vaikka 5km ennen varoitusta tai jotain. Pyöräilijä uskoo pääsevänsä alle 3h, eli todellinen haitari lienee 2:30-3:30, onhan se aika haarukka odotella (jos kunnolla repsahtaa tai menee vaikka renkaanvaihtohommiksi). Eikä sinne voi lähettää edes uimaria autolla katsomaan missä se pyöräilijä menee kun olikos se koko tie suljettu nyt vartavasten.

Eikö niillä Jukolan Viesteissäkin ole suht tarkasti tiedossa missä se kaveri menee?

Link to comment
Share on other sites

Kuinkas se on musiikkivehkeiden kanssa? Muistelisin, että pari vuotta sitten Joroisten kisainfossa kerrottiin ipodien ja vastaavien musiikinkuunteluun tarkoitettujen vehkeiden totaalisesta käyttökiellosta kisan aikana sekä pyöräilyssä että juoksussa. Onko tämä tosiaan käytäntö eli edes juoksun aikana ei tämä olisi sallittua? Olisi tarvetta AC/DC:n energiapurskeelle tuossa juoksusetissä.

Kyllä siellä viime vuonna oli sama juttu, lähinnä kait perusteeksi annettiin kärkimiesten osalta se, että mitä jos se onkin radionappi siellä korvassa ja valmentaja huutelee kokoajan tilannetietoa kokonaiskisasta korvaan juoksun aikana.

Tosin ikäryhmissä sitä viime vuonnakin näki kyllä muutamia musanluukuttajia eikä siitä mitään sanomista tullut.

Mä en viime vuonna ollut kisoissa, mutta vuotta aikaisemmin korvanappien käyttökieltoa perusteltiin mun mielestä turvallisuudella. Varsinkin pyöräilyssä tiellä on sen verran ruuhkaa, että tuomarien ja ehkäpä myös muiden kilpailijoiden äänet pitäs jokaisen kuulla. Myös juoksussa reitti oli paikoin aika ahdas, jolloin omassa musiikkimaailmassaan etenevä ei välttämättä huomaa kovaa takaa tulevia.

Oma harjoittelu on sujunut tänä vuonna kovin heikosti triathlonin suhteen. Määrät on olemattomia parhaisiin vuosiin verrattuna ja viime vuoteenkin nähden olen tosi paljon jäljessä. Viime vuonna tähän aikaan määrät olivat: juoksu 750km, pyörä 3500km ja uinti 27km, kun nyt ollaan lukemissa 150, 1500 ja 10. Joten mitään kovin hyviä aikoja ei ole odotettavissa. Ja katotaan nyt kestääkö polvi juosta maaliin saakka. Näytti ilmottautuneita olevan mun sarjassa 155. 20 joukkoon on realistinen tavoite ja alle viiden tunnin aikaa vois lähtee tavotteleen (u 0.35,p 2.35,j 1.50). Riippuen kuitenkin pyöräilyn pituudesta ja kelistä.

Link to comment
Share on other sites

Eikö niillä Jukolan Viesteissäkin ole suht tarkasti tiedossa missä se kaveri menee?

Kyllä, mutta siellä kisaajat leimaavat rasteja tasaisin välein, jolloin väliaikapalvelua on helpompi järjestää vaihtoalueelle. Mutta olisihan tuo väliaikamaton (mattojen) lisääminen pyöräreitin varrelle hyvää palvelua katsojille ja varsinkin viestijoukkueille. Kunhan sitten tieto matoilta saatasiin livenä nettiin ja vaihtoalueelle vaikka isommille näyttötauluille.

Link to comment
Share on other sites

Mä en viime vuonna ollut kisoissa, mutta vuotta aikaisemmin korvanappien käyttökieltoa perusteltiin mun mielestä turvallisuudella. Varsinkin pyöräilyssä tiellä on sen verran ruuhkaa, että tuomarien ja ehkäpä myös muiden kilpailijoiden äänet pitäs jokaisen kuulla. Myös juoksussa reitti oli paikoin aika ahdas, jolloin omassa musiikkimaailmassaan etenevä ei välttämättä huomaa kovaa takaa tulevia.

^ Joo artturi sehän on selvää että pyöräilyssä EI saa käyttää kuulokkeita turvallisuussyistä, tätä painotettiin myös viime vuoden infossa. Juoksussa tuvallisuushyöty alkaa olemaan vähän kiikun kaakun ja siksi he ilmeisesti antoivat tämmöisen lisäsyyn.

Link to comment
Share on other sites

Kilpailuohjeissa ei ole mitään mainittu kilometripaaluista pyörä- ja juoksureiteillä, tiedättekö löytyykö sellaisia ja millä välimatkoilla? Ja kuinka raskas tuo juoksureitti on verrattuna esim. Kisko reittiin? Ihan vain että tietää valmistautua henkisesti kisaan, osasyy Kiskon katastrofiini oli huono valmistautumisen.

Tavoitteita on tässä vähän vaikea asettaa, periaatteessa olen vähintään yhtä hyvässä kunnossa kuin viime vuonna IM:n aikaan (alle 10h, erittäin tasainen reitti), mutta toisaalta Kisko osoitti että asiat voivat mennä pahastikin pieleen. Kiskon 1/4-matkan umpisurkeasta suorituksesta laskettuna puolikkaan aika näyttäisi olevan n. 5:02. Tämä siis täysin koivilla, joissa reisien tilalle oli vaihdettu jäässä olevat lyijyputket.

Olettaen että reitti on ns. perus suomalainen kumpuileva maasto, eikä mitään odottamattomia takaiskuja tule, niin asetan täten viralliseksi tavoitteekseni 4:45. Salainen tavoite onkin sitten jotain muuta jos kaikki loksahtaa kohdilleen...

Link to comment
Share on other sites

Kilpailuohjeissa ei ole mitään mainittu kilometripaaluista pyörä- ja juoksureiteillä, tiedättekö löytyykö sellaisia ja millä välimatkoilla? Ja kuinka raskas tuo juoksureitti on verrattuna esim. Kisko reittiin? Ihan vain että tietää valmistautua henkisesti kisaan, osasyy Kiskon katastrofiini oli huono valmistautumisen.

Tavoitteita on tässä vähän vaikea asettaa, periaatteessa olen vähintään yhtä hyvässä kunnossa kuin viime vuonna IM:n aikaan (alle 10h, erittäin tasainen reitti), mutta toisaalta Kisko osoitti että asiat voivat mennä pahastikin pieleen. Kiskon 1/4-matkan umpisurkeasta suorituksesta laskettuna puolikkaan aika näyttäisi olevan n. 5:02. Tämä siis täysin koivilla, joissa reisien tilalle oli vaihdettu jäässä olevat lyijyputket.

Olettaen että reitti on ns. perus suomalainen kumpuileva maasto, eikä mitään odottamattomia takaiskuja tule, niin asetan täten viralliseksi tavoitteekseni 4:45. Salainen tavoite onkin sitten jotain muuta jos kaikki loksahtaa kohdilleen...

Et pyöräreitistä kysynyt, ja varmaan olet profiilia katsonut, mutta sen verran, että Kiskoon verrattuna viime vuonna ajoin vain muutaman kymmenyksen kilometria tunnissa hitaampaa (37.6 vs. 37.4km/h) Joroisilla kuin Kiskossa, johtuen Kiskon selkeästi hitaammasta profiilista, ja toki pienestä keventelystä.

Juoksureitti on aika normaali kumpuileva juoksureitti, ei todellakaan flätti, mutta ei mikään mahdoton. Yksi selvempi nousu heti alkuun, loivaa nousua ja laskua vaihdellen pitkä pätkä ja pururadalla/hiekkatiellä sitten vähän kumpuilevampaa taas ennen kuin lasketellaan takaisin stadionille. Ehkä voisi verrata jopa Kiskoon, suhteellinen vauhti ja tuntuma on aika sama minusta, n. 4min/km ja 4:14/km olivat viime vuonna vauhdit itsellä.

Link to comment
Share on other sites

Et pyöräreitistä kysynyt, ja varmaan olet profiilia katsonut, mutta sen verran, että Kiskoon verrattuna viime vuonna ajoin vain muutaman kymmenyksen kilometria tunnissa hitaampaa (37.6 vs. 37.4km/h) Joroisilla kuin Kiskossa, johtuen Kiskon selkeästi hitaammasta profiilista, ja toki pienestä keventelystä.

Juoksureitti on aika normaali kumpuileva juoksureitti, ei todellakaan flätti, mutta ei mikään mahdoton. Yksi selvempi nousu heti alkuun, loivaa nousua ja laskua vaihdellen pitkä pätkä ja pururadalla/hiekkatiellä sitten vähän kumpuilevampaa taas ennen kuin lasketellaan takaisin stadionille. Ehkä voisi verrata jopa Kiskoon, suhteellinen vauhti ja tuntuma on aika sama minusta, n. 4min/km ja 4:14/km olivat viime vuonna vauhdit itsellä.

Tänks, tulkitsen että Joroisten juoksu olisi aavistuksen helpompi. Pitänee käydä tuo juoksureitti juoksemassa perjantaina verryttelynä kertaalleen läpi, että tietää mitä on kisassa vastassa.

Mikäs sulla on tavoite, SM-mitali yleisessä sarjassa? ;-)

Link to comment
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
 Share




×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy