Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Su 30.6.


JussiM
 Share

Recommended Posts

Aamulenkki, en muista, olisinko ikinä ennen juossut ennen yhdeksää. Yksinkertainen maratoonari ei keksinyt muuta reittiä, joten sama vajaa kymppi kuumassa ja kosteassa. Syke korkealla. Päälle uimaan, saunaan ja syömään. Totaali

9,4 km@5:33/km, 52:16, 152/164

# vk 26: 26 km, kesäkuu: 168 km, v. 2013: 1246 km

Muokattu
Pannaan summat oikein
Link to comment
Share on other sites

Tunnin ja vartin lenkki Hakunilan ulkoilualueen purulla ja hiekkapoluilla. Eka varsinainen lenkki telakkataon jälkeen. Yllättävän alhaalla sykkeet pysyivät tasaisella, onko vauhti sitten hiljaisempaa kuin osaankaan ajatella tai elimistö jossain alimoodissa. Mäkisellä reitillä keskisyke 132. Tätä päivää ennen takana reilu viikko flunssaista oloa lisäksi, joten ei erityisen hyvältä tuntunut.

Lisäksi kävin hieman uimassa ja saunomassa vieressä hallissa, eka kerta siellä.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy