JussiM Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Share Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Aamulenkki 4 km @ 6:05 min/km, ka. 108. Illalla vielä lisää, jos vain ehtii, ja ainahan sitä yhdelle lenkille on aikaa. :smiley: Link to comment Share on other sites More sharing options...
ZeroDiesel Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Share Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Töysässä täytyy olla eri aikavyöhyke kuin muualla Suomessa:wink-new:. Aamulenkkinä juosten töihin. Oli ensimmäinen kerta ja näin komeana aamuna oli mukava menettää "neitsyys" vaikka juoksu olikin ensimmäisen 45min jäykkää. Vaikeahkoista tuntemuksista huolimatta kelpo pk: 15,68km @ 1h35min53sek @ 6min05sek @ 128. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hj Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Share Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 24 kevyen kevyt, lopussa kiihdyttäen, kolmostiellä liikennettä, kykeni silti juoksemaan, aurinkoa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
JussiM Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Author Share Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Töysässä täytyy olla eri aikavyöhyke kuin muualla Suomessa:wink-new: Hehe, se on tää Töysä-Tampere -välin veivaaminen sellaista, että pistää unirytmin ihan sekaisin! Ei vaan, kyllä tässä vuoden aikana on jotain merkillistä tapahtunut, en ole aiemmin ollut aamuvirkku. Kuten ennakoitua: PK 11 km @ 6:15 min/km, ka. 122. Hyvin kevyellä otteella Kaupin maastossa. Kyllä maistui melko raskaan päivän jälkeen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pete L Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Share Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 7km 38,25 @ 5.29km 139 Uinti 300m Link to comment Share on other sites More sharing options...
hopihopi Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Share Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Parantaa kuin sika juoksuaan, km-vauhti keskim. 6:02. Saunalenkki 5,2 km. Röh. :smile: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oregano Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Share Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Mäkireeni yht. 7,8km @ 4:51/km Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Share Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Salipäivä. 55min Bodybalance 50min jooga 30min. kahvakuula Link to comment Share on other sites More sharing options...
rjr Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Share Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Polkupyörällä pitkin kaupunkia ja vähän naapurikuntaakin 2h27min, josta noin 2h yhden salaa harjoittelevan jäsenen kanssa. Onneksi jäsen soitti ja ehdotti yhteistä lenkkiä pyörällä, koska muuten olisin varmaan hajoittanut akillekseni juostessa. Hienot on ilmat, joten nautitaan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kekki Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Share Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Ma-ti huilia, mutta nyt pikku lenkki törkeän kauniissa kesäillassa. 5,45 km ja 00:30:36. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Share Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Viitisen kilometriä fillarointia. Link to comment Share on other sites More sharing options...
IhraLisko Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Share Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 6km 65kg kärryn kanssa + trreenien veto Link to comment Share on other sites More sharing options...
nyba Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 Share Lähetetty 19. kesäkuuta , 2013 ehkä 17 km 1h45 Pari kierrosta kuntorataa kimppalenkillä ja kotimatkat päälle. Aika lämmintä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
kimmoke Lähetetty 20. kesäkuuta , 2013 Share Lähetetty 20. kesäkuuta , 2013 Helsingissä turistiretkeilyä:Suomenlinnassa ja keskustassa:n.7km kävelyä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now