Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Toukokuu 2013


JussiM
 Share

Recommended Posts

335km koostuen 23 lenkkiä, 8 lepopäivää urheilusta, sis. 2 pidempää lenkkiä ja yksi 7,3km kisa. Lisäksi kertyi juoksutreenien yhteydessä 300m uintia ja 4kpl Esport Core 30min. Salitreeni jäi aika vähälle tässä kuussa.

Viime kuussakin oli muuten about sama. Silloin 344km 23:lla lenkillä, mutta oli pari vesijuoksuakin ja vain 5 vapaapäivää. Koska tammi-maaliskuu oli rötväilyä (telakka, kipeänä, influenssassa) niin vuoden alusta vasta: 1185km.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy