Jump to content
Juoksufoorumi.fi

2-Mailia, Munkkiniemi 2013


Recommended Posts

2-miles kausi avattu Munkkiniemessä. Rauhanmailihan järjestetään koko kesän (lähes) joka tiistai klo 19 Munkkiniemenpuistossa. Reittiä jouduttu muuttamaan alueen vesijohtoremontin takia, uusi reitti saattaa olla jopa hieman nopeampi kuin aikaisemmat vaikkakin sisältää aikasempaa enemmän tiukkoja mutkia. Uudessa reitissä ns. peltolenkki kierretään 4 kertaa.

Kokeilin hiekkatiellä ensimmäistä kertaa piikkareita, hyvin toimi eikä jalatkaan kipeytyneet yhtään. Hieman liian räväkkä aloitus meinasi kostautua lopussa, mutta kohtuu hyvin sain kuitenkin vauhdin pidetty. 1.maili aikaan 5.46 ja toinen 6.02 ilman vetoapua, tuloksena vuoden ensimmäinen ennätys 11.48, parannusta parin vuoden takaiseen 7 sekkaa.

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Tälle vuodelle on tehty reittimuutos puiston rakennustöiden vuoksi. Ainaskin tänään juostiin näin...

Ensimmäinen kierros:

http://www.gmap-pedometer.com?r=5989931

Ja lisäksi kolmeen kertaan tämä:

http://www.gmap-pedometer.com/?r=5989937

Ensimmäisellä kierroksella juostaan siis vähän ekstraa alkuun.

Oma juoksu oli tänään ihan kunnon mukainen

3,2 km, 165, 15:05, 4:43 min/km

Ihan hyvä, että tuon verran sai koneesta kierroksia irti. Viimeinen kierros oli muutaman sekunnin kahta edellistä nopeampi.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy