JussiM Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 Share Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 PK 7,5 km @ 5:50, ka. 127. Oikein kevyttä! Lähtö klo 7, todennäköisten sateiden alta pois. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ZeroDiesel Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 Share Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 PK2 @ 1h10min50sek @ 11.19km @ 6min20sek @ 134. Erittäin mukava lenkki. Maasto mainio ja paljon happea ilmassa. Hiukan epäilen kalibroinnin oikeellisuutta. Täytyy juosta täsmälenkki seuraavalla kerralla. Link to comment Share on other sites More sharing options...
inksu Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 Share Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 8 km, 6:14/km. Pilvinen sää erehdytti pukemaan juoksutakin päälle. Hooooh. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pete L Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 Share Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 15km 1.11,50 @ 4.47km 155 Link to comment Share on other sites More sharing options...
hj Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 Share Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 15 kevyttä, Elli haukkui tienvarressa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herra47 Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 Share Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 PK 12,7 km @ 5:27/km, ave 155. Autonhakulenkki eilisen Brucen jäljiltä. Suussa maistui vähän vielä eilinen konsertti. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baltsu Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 Share Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 PK 12,7 km @ 5:27/km, ave 155. Autonhakulenkki eilisen Brucen jäljiltä. Suussa maistui vähän vielä eilinen konsertti. juhlitko USA:n voittoa? Matsissakin soi ainakin telkkarin perusteella Born in the USA joka maalin jälkeen ja mulla tuli vähän déjà vu fiilis Losin olympialaisiin, jolloin innostuin siitä, kun Jenkit voitti melkein kaikki mitalit. Link to comment Share on other sites More sharing options...
KTz Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 Share Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 40,25min Link to comment Share on other sites More sharing options...
sammatti Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 Share Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 10 km kutosta. Karsee rakko jalassa eiliseltä pitkikseltä... Link to comment Share on other sites More sharing options...
tuomasnu Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 Share Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 16 km vain hieman yli Korkeimman Totuuden määrittämää 5.00/km vauhtia varsin kesäisessä säässä. Shortsesissa ja hihattomassa paidassakin oli niin kuuma, että melkein aloin kaipailla talvisempia kelejä kunnes 13 km kohdalla varsin runsas kesäsade viilensi mukavasti. Tasaista tallaamista, mutta ei oikein jakasnut edes ajatella minkäänlaisia nopeampia vetoja ja reilun viikon päässä häämöttävä Cooppeeri tuntui varsin kamalalta ajatukselta. Nyt maistuu Tumma Kukko. Link to comment Share on other sites More sharing options...
rjr Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 Share Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 Mukavan kevyet olivat jalat tänään. Kaksi lepopäivää röörien tukkoisuuden takia tuottivat tulosta, jaloille. Aurinkoisten päivien sijaan tänään oli vieläpä mukava sade, joten Aulangon suuntaan kävi reitti. Yksi kierros vastapäivään riitti tänään ja paluumatkallakin oli vielä rento askel. Huomaa siis hyvin, että normaalisti palautuminen on todella kesken. Akilleenkantapääkin tuntui vain yhdessä pitkässä ylämäessä. Kuuma oli kuitenkin ja liikaa päällä, mutta se ei tänään haitannut. Koko reissu 11,2 km@6:10/km, 1:08, 139/154 avg/max bpm # vk 19: 23 km, toukokuu: 47 km, v. 2013: 967 km Link to comment Share on other sites More sharing options...
kimmoke Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 Share Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 Lämm.1.5km.PK-juoksu 6.1km/42min.Av-syke 144.Jäähd.1.7km.Polarin testailua 400m radalla/350m,290m,380m ei hyvä.Jotain valitti 290m matkasta, että check GPS(ehkä patteri loppumassa)Toinen testi.2450m pururadalla:Eka kierros 2100m toinen kierros 2150m.Vajausta 750m. Ei mun laite ainakaan liikaa näytä, liian vähän kuitenkin.Laitanpa viestiä Polarille. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jampe Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 Share Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 Kevyt polkulenkki Sipoonkorvessa viimevuotisella Jukola-kartalla. 13 km, 89 min. Link to comment Share on other sites More sharing options...
hj Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 Share Lähetetty 9. toukokuuta , 2013 18, päivän toinen. Tällä kertaa nimetön loikkaaja, ei haukkunut, ei purrut; heiluttelin valkoisia hanskojani, kunnes isännän oloinen ilmaantui vajastansa. Mitä teen tämän Parkanon kanssa? En tiedä pitäisikö itkeä vai nauraa,tuntuu etten osaa enää kumpaakaan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now