Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Milloin pitää aloittaa harjoittelu?


Nimimerkki
 Share

Recommended Posts

Olisi hyvä tietää mikä on lähtötaso ja urheilutausta ja tämänhetkinen harjoitusmäärä.. (mikä on normaali harjoitus sulle)? Vähintään. Ja tietenkin että missä kohtaa kesäkuussa sulla on se puolikas. Mielekkäämpi kokemus tuo puolikas sulle olisi jos harjoittelu olisi jo meneillään. Kyllähän lyhyemmälläkin harjoittelulla voi puolikkaalle mennä mutta eri asia miten se menee ja miten tuskallista se sulle tulee olemaan.. Enemmän harjoitusta->vähemmän tuskaa->parempi kokemus jatkoa ajatellen.. ja joo paria viikkoa ennen lähtöä kevyempi treeni. Silloin ei kannata alkaa kokeilemaan mitään uutta. Harjoitteluintoa!

Link to comment
Share on other sites

Olisi hyvä tietää mikä on lähtötaso ja urheilutausta ja tämänhetkinen harjoitusmäärä.. (mikä on normaali harjoitus sulle)? Vähintään. Ja tietenkin että missä kohtaa kesäkuussa sulla on se puolikas. Mielekkäämpi kokemus tuo puolikas sulle olisi jos harjoittelu olisi jo meneillään. Kyllähän lyhyemmälläkin harjoittelulla voi puolikkaalle mennä mutta eri asia miten se menee ja miten tuskallista se sulle tulee olemaan.. Enemmän harjoitusta->vähemmän tuskaa->parempi kokemus jatkoa ajatellen.. ja joo paria viikkoa ennen lähtöä kevyempi treeni. Silloin ei kannata alkaa kokeilemaan mitään uutta. Harjoitteluintoa!

No tulen hieman jäljessä kysyjää ketjussa

[h=1]"Apua aikatavoitteen luomiseen puolikkaalle 2012 "[/h]

Harjoitukset on käynnissä mutta aattelin vaan että pitäisikö tehdä jotakin osatavoitteita tms., jne. Jos vielä olis jotain tehtävissä...Ja sit taas toisaalta ajattelin että kevät voi mennä pieleen jos liian aikaisin alkaa miettiä tulevia...Ja kesäkuun puolivälissä olisi puolikas, tuskallinen tai ei, riippuu varmaan tavoitteista?

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

No tulen hieman jäljessä kysyjää ketjussa

"Apua aikatavoitteen luomiseen puolikkaalle 2012 "

Harjoitukset on käynnissä mutta aattelin vaan että pitäisikö tehdä jotakin osatavoitteita tms., jne. Jos vielä olis jotain tehtävissä...Ja sit taas toisaalta ajattelin että kevät voi mennä pieleen jos liian aikaisin alkaa miettiä tulevia...Ja kesäkuun puolivälissä olisi puolikas, tuskallinen tai ei, riippuu varmaan tavoitteista?

Moi, minkälainen aika pitäisi saada tuolla Helsinki Test Runilla http://www.juoksija-lehti.fi/Default.aspx?tabid=3007

jotta saisi Devisin kiinni puolikkaalla 2013 (edellyttäen ettei Devis ole kovasti kehittynyt tällä välin :sign0163:)

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy