Nimimerkki Lähetetty 31. maaliskuuta , 2013 Share Lähetetty 31. maaliskuuta , 2013 Ajatellen kesäkuun puolimaratonia, milloin on hyvä aika alkaa valmistautua? Riittääkö jos harjoittelee normaalisti ja keventää pari viikkoa ennen? Link to comment Share on other sites More sharing options...
rinieme Lähetetty 31. maaliskuuta , 2013 Share Lähetetty 31. maaliskuuta , 2013 Parin viikona keventely riittää puolikkaalle. Vähempikin voisi riittää, mutta tuon tarkemmin ei antamiesi varsin niukkojen tietojen perusteella voi sanoa. Otsikon kysymykseen vastaus on vielä epämääräisempi. Harjoittelu olisi aina pitänyt aloittaa paljon aikaisemmin :( Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nanne12 Lähetetty 1. huhtikuuta , 2013 Share Lähetetty 1. huhtikuuta , 2013 Olisi hyvä tietää mikä on lähtötaso ja urheilutausta ja tämänhetkinen harjoitusmäärä.. (mikä on normaali harjoitus sulle)? Vähintään. Ja tietenkin että missä kohtaa kesäkuussa sulla on se puolikas. Mielekkäämpi kokemus tuo puolikas sulle olisi jos harjoittelu olisi jo meneillään. Kyllähän lyhyemmälläkin harjoittelulla voi puolikkaalle mennä mutta eri asia miten se menee ja miten tuskallista se sulle tulee olemaan.. Enemmän harjoitusta->vähemmän tuskaa->parempi kokemus jatkoa ajatellen.. ja joo paria viikkoa ennen lähtöä kevyempi treeni. Silloin ei kannata alkaa kokeilemaan mitään uutta. Harjoitteluintoa! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nimimerkki Lähetetty 3. huhtikuuta , 2013 Author Share Lähetetty 3. huhtikuuta , 2013 Olisi hyvä tietää mikä on lähtötaso ja urheilutausta ja tämänhetkinen harjoitusmäärä.. (mikä on normaali harjoitus sulle)? Vähintään. Ja tietenkin että missä kohtaa kesäkuussa sulla on se puolikas. Mielekkäämpi kokemus tuo puolikas sulle olisi jos harjoittelu olisi jo meneillään. Kyllähän lyhyemmälläkin harjoittelulla voi puolikkaalle mennä mutta eri asia miten se menee ja miten tuskallista se sulle tulee olemaan.. Enemmän harjoitusta->vähemmän tuskaa->parempi kokemus jatkoa ajatellen.. ja joo paria viikkoa ennen lähtöä kevyempi treeni. Silloin ei kannata alkaa kokeilemaan mitään uutta. Harjoitteluintoa! No tulen hieman jäljessä kysyjää ketjussa [h=1]"Apua aikatavoitteen luomiseen puolikkaalle 2012 "[/h] Harjoitukset on käynnissä mutta aattelin vaan että pitäisikö tehdä jotakin osatavoitteita tms., jne. Jos vielä olis jotain tehtävissä...Ja sit taas toisaalta ajattelin että kevät voi mennä pieleen jos liian aikaisin alkaa miettiä tulevia...Ja kesäkuun puolivälissä olisi puolikas, tuskallinen tai ei, riippuu varmaan tavoitteista? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nimimerkki Lähetetty 19. huhtikuuta , 2013 Author Share Lähetetty 19. huhtikuuta , 2013 No tulen hieman jäljessä kysyjää ketjussa "Apua aikatavoitteen luomiseen puolikkaalle 2012 " Harjoitukset on käynnissä mutta aattelin vaan että pitäisikö tehdä jotakin osatavoitteita tms., jne. Jos vielä olis jotain tehtävissä...Ja sit taas toisaalta ajattelin että kevät voi mennä pieleen jos liian aikaisin alkaa miettiä tulevia...Ja kesäkuun puolivälissä olisi puolikas, tuskallinen tai ei, riippuu varmaan tavoitteista? Moi, minkälainen aika pitäisi saada tuolla Helsinki Test Runilla http://www.juoksija-lehti.fi/Default.aspx?tabid=3007 jotta saisi Devisin kiinni puolikkaalla 2013 (edellyttäen ettei Devis ole kovasti kehittynyt tällä välin :sign0163:) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now