Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Pääsiäispäivä 31.3.


JussiM
 Share

Recommended Posts

PK-juoksua höystettynä loppupuolen VL:12.8km/1h29.Av 147,max 178.Viim.4km oli n. 500m x3 spurtteja ilman happoja,nopein 3min/km.

Akilleen eli kantapää edelleen kipeä.Juoksun aikana turtui eikä sattunut yhtään?Viikon päästä olisi kisailua.

Varokaa muuten asfaltilla mustaa jäätä varjopaikoissa.Melkein lipat kävelyvauhdissa.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy