Jump to content
Juoksufoorumi.fi

vmaksi (Spine Race 2022)

Arvostele ketju:


vmaksi
 Share

Recommended Posts

Ke 7.7.2021:

 

Polkujuoksu 41 min 46 sek, 6.60 km@6:19 min/km, keskisyke 129, nousumetrit 138

 

Tänään uskalsi jo vähän herätellä jalkoja ikiunesta. Alussa oli kyllä jäykkää levon ja hieronnan jäljiltä, mutta parani loppua kohti. Olo vielä hieman voimaton. Yksi vajaan kahden minuutin ylämäki semireippaasti ylös ja ainakin sydän näyttää olevan herkällä. Tehotkin ihan ok olosuhteisiin nähden. 

Link to comment
Share on other sites

Pe 9.7.2021:

 

Juoksu 37 min 56 sek, 7.54 km@5:02 min/km, keskisyke 131, nousumetrit 72

 

Lyhyt hölkkä pakkailuiden jälkeen. Jäykkää ja väsynyttä meno. Aika epävarmana tässä joutuu terveyden suhteen reissuun lähtemään, mutta onhan tässä vielä pari päivää aikaa toipua. Aamulla nokka kohti pohjoista. 

Link to comment
Share on other sites

NUTS300 DNF

 

Pitkä versio: Lähes alusta asti nesteet tulivat nopeasti läpi, enkä saanut kuriin millään keinolla. Ekat 10-12 tuntia jaksoi painaa, mutta sitten droppi oli totaalinen. Vika 10 h meni yli 40 km kuolemanmarssilla tien varteen evakuoitavaksi. 

 

Lyhyt versio: Heikko yleiskunto. Lisää treeniä. 

Link to comment
Share on other sites

2 tuntia sitten, vmaksi kirjoitti:

NUTS300 DNF

 

Pitkä versio: Lähes alusta asti nesteet tulivat nopeasti läpi, enkä saanut kuriin millään keinolla. Ekat 10-12 tuntia jaksoi painaa, mutta sitten droppi oli totaalinen. Vika 10 h meni yli 40 km kuolemanmarssilla tien varteen evakuoitavaksi. 

 

Lyhyt versio: Heikko yleiskunto. Lisää treeniä. 

Pitkä versio on uskottavampi. Kunnossa tuskin oli vikaa. Voimia. 2022 uusiksi? 

Link to comment
Share on other sites

On 18.7.2021 at 08.48, MikkoVe kirjoitti:

Onko DNF-masennus normaalin kilpailun jälkeisen masennuksen ilkeä isoveli?

Jotain sellaista 😉 On tää hieno harrastus, kun menee kisa sitten hyvin tai huonosti, niin lopputuloksena on ultra blues...

 

Mutta ei kai tässä voi kun katsoa eteenpäin. @Seppo, muutatko otsikon muotoon "Swiss Peaks 360 läpi" 

 

Link to comment
Share on other sites

Osallistu keskusteluun

You are posting as a guest. Jos olet jo rekisteröitynyt, voit kirjautua tästä sisään lähettääksesi vastauksen.
Huom!: Ilman rekisteröitymistä lähetetyt viestit tarkistetaan ennen julkaisua mainosrobottien yms. takia.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy