ZeroDiesel Lähetetty 11. maaliskuuta , 2013 Share Lähetetty 11. maaliskuuta , 2013 VK1 @ 10km @ 53min17sek @ 5min20sek @ 142 Erinomaisen helppo lenkki. Aika ja syke parasta koskaan. Tästä viikko käyntiin hienosti! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herra47 Lähetetty 11. maaliskuuta , 2013 Share Lähetetty 11. maaliskuuta , 2013 Aamukutonen, eli PK 6,3 km @ 6:07/km, ave 137. Liukasta oli, kaaduin tosin vain kerran. Iltasella lisää. Link to comment Share on other sites More sharing options...
firestarter Lähetetty 11. maaliskuuta , 2013 Share Lähetetty 11. maaliskuuta , 2013 Illalla kiekkoreenit. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herra47 Lähetetty 11. maaliskuuta , 2013 Share Lähetetty 11. maaliskuuta , 2013 Aamukutonen, eli PK 6,3 km @ 6:07/km, ave 137. Liukasta oli, kaaduin tosin vain kerran. Iltasella lisää. Illalla PK 8,1 km @ 5:18/km, ave 152. Hyvä kulku. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pete L Lähetetty 11. maaliskuuta , 2013 Share Lähetetty 11. maaliskuuta , 2013 Aamu 3km 18,00 @ 6.00km 135 Ilta 6km 34,45 @ 5.47km 129 Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 11. maaliskuuta , 2013 Share Lähetetty 11. maaliskuuta , 2013 (edited) Palauttelua: 7.01 km 7.01/km AVG 115 MAX 127 Piti moneen kertaan tarkastaa tuo matka ja vauhti, mutta noin ne olivat. Muokattu 11. maaliskuuta , 2013 Link to comment Share on other sites More sharing options...
SteadyRunner64 Lähetetty 11. maaliskuuta , 2013 Share Lähetetty 11. maaliskuuta , 2013 Kevyt 6 km aikaan 32,20 min ja yläkroppatreeniä. Illalla vielä jääkiekkoa 90 min. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tero0205 Lähetetty 11. maaliskuuta , 2013 Share Lähetetty 11. maaliskuuta , 2013 Lepoa hölkästä, vähän väsyttää. Laskin just, että on tullut oltua töissä 15 päivää putkeen ja mukana useita 12-13h päiviä. Kohta alkaa reenaaminen kärsimään tätä menoa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Liikkuja Lähetetty 13. maaliskuuta , 2013 Share Lähetetty 13. maaliskuuta , 2013 7.5km. matolla. Nyt ilta+yövuoro.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now