Jump to content
Juoksufoorumi.fi

su 10.3


Liikkuja
 Share

Recommended Posts

Sunnuntain pitkä. Hankala sää, kun paisteessa tuli kuuma ja varjossa kylmä. No, keskimäärin siis ok. Valitsin vaihteeksi Katuman kiertävän reitin ja se on aina virhe, kun väyliä ei siellä näköjään hoideta ollenkaan. Kevli oli muhkurainen ja se saa jalan kipuilemaan. Onneksi sieltä pääsi kohtuullisen nopeasti pois. Kyllä matolla juoksemisessa on hyvätkin puolensa. Sitten 10-tien vartta ja Vanaja kiertäen kotiin. Tuntui rennolta ja helpolta, mutta aina vaan syke nousee liikaa, joten ihan ala-pk tuo ei ollut. Ennemminkin melkein ala-vk:ta. Mutta näillä mennään, tänään siis näin:

21,2 km@5:56/km, 2:06, 143 bpm

# vk 10: 55 km, maaliskuu: 96 km, v. 2013: 555,55 km (näytti niin hauskalta!)

Link to comment
Share on other sites

14 km pertsan hiihtoa tasaisessa aurinkoisessa peltomaisemassa. Aikaa kului vähän yli tunti. Sain kuin sainkin koko lauman liikkeelle ja noin 80,0 % siitä hiihteli hyvin iloisena ja reippaana ja vain noin 20,0 %:lla oli osan matkasta naama nurinpäin. Suunnilleen normireissu siis. Muille kertyi vaihtelevasti 5-10 km. Reissun jälkeen kaakaot ja marjapiirakat kotona. Kuvassa lauman nuorimmainen.

post-16858-1430418563123_thumb.jpg

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy