Onko nastalenkkareista hyötyä?

[m-52]

Kuten tuossa TS:n jutussakin annettiin ymmärtää, niin juoksutekniikalla on

merkitystä. Kantapääjuoksijat hyötyvät nastoista eniten.

[GrigoriSoiros]

Juuri näin. 90 % keleistä on niitä, jolloin nastoja ei tarvita.

98%

[arn]

Juuri näin. 90 % keleistä on niitä, jolloin nastoja ei tarvita.

98%

Kuten tuossa TS:n jutussakin annettiin ymmärtää, niin juoksutekniikalla on

merkitystä. Kantapääjuoksijat hyötyvät nastoista eniten.

Tämähän riippuu siis täysin alustasta millä juoksee. Itse olen päkiäjuoksija ja omassa juoksussa ongelma on, että hankalilla alustoilla kenkä luistaa ponnistusvaiheessa, varsinkin kun yrittää juosta vähän reippaampaa vauhtia. Nastakengistä ei itselle sopivia kenkiä löydy, mutta hyvälaatuiset "mummonastat" tekevät juoksemisesta mielekäämpää alustoilla jotka ovat esim

- liukkaaksi pakkautunutta lunta (tiet)

- jäiset alustat, varsinkin kun päällä on lunta (tähän ei kyllä täysin auta välttämättä mikään nasta)

- tien päällä kevyttä pakkaslunta

[Prun]

Eilen kokeilin ekaa kertaa maastopiikkareita osin pakkautuneella lumella. Tuntui pitävän hyvin kovemmassakin vauhdissa. Paljaalle tielle en uskaltaisi piikkejä tuhoamaan. Mitä Halosella katselin jotain Inovin ja Karhun nastakenkiä, näytti ulkonema aika pieneltä. Niistä tuskin paljon hyötyä muualla kuin paljaalla jäällä. Pohjassa toki talvimaastokuvio joka auttaa muuten.

[Munamankeli]

Tämä sama höyrypää keuhkosi samaan sävyyn myös viime talvena. Tää kaveri on varmaan taas yksi midfoot/forefoot "erikoismies", joka tuputtaa omaa totuutaan norsun hienovaraisuudella.

Itse juoksen tasajalalla ja ihan omakohtaisesti kerättyyn kvantitatiiviseen tietoon perustuen voin vakuuttaa, että nastat mahdollistavat nopeamman ja vakaamman juoksun. Tähän ällistyttävän toteamukseen on saattanut tulla myös muutama muukin, sillä näyttää nuo nastat olevan sangen suosittuja muutamassa lajissa, joissa yritetään maksimalisoida pito. Sellaista juoksijaa ei ole olemassakaan, joka ei hyötyisi nastoista. Hyöty näkyy kaikilla voiman tehokkaampana välityksenä sekä lisääntyneenä turvallisuutena.

Nimenomaan näin se on. Vauhtisammakon kaveri tekee hallaa omalle bisnekselleen mollaamalla tai kyseenalaistamalla nastojen tarpeellisuuden. Harvalla tekniikka on siinä kuosissa, etteikö nastoista ole hyötyä. Ja eniten hyötyvät juuri ne, joilla juoksharrastus on muutenkin hakusessa, so. juoksukoulun mahdollinen asiakaskunta. Kun saa nastat alle, tajuaa heti miten talvella voi juosta liki samalla tyylillä ja varmuudella kuin kesällä. Toki joku idealisti pärjää talvella vaikka sukkasillaan, koska "juoksutekniikkä on hyvässä kunnossa". Nämä jantterit ovat lintsanneet fysiikan tunneilta ja korvanneet faktan omalla uskollaan. Kysykää vaikka Usain Boltilta, kummalla menee nopeammin, piikkarilla vai tasapohjalla.

Esimerkiksi tänään oli ainakin Turusa muutama pätkä, jolla ei olisi voinut juosta ilman nastoja. Tuskin edes kävellä. Paljon lunta, alla jäätä tai kovaa polannetta eikä hiekasta tietoakaan. Hieno keli ja hyvä lenkki. Toivottavasti luminen talvi tuli jäädäkseen.

[m-52]

Nimenomaan näin se on. Vauhtisammakon kaveri tekee hallaa omalle bisnekselleen mollaamalla tai kyseenalaistamalla nastojen tarpeellisuuden. Harvalla tekniikka on siinä kuosissa, etteikö nastoista ole hyötyä. Ja eniten hyötyvät juuri ne, joilla juoksharrastus on muutenkin hakusessa, so. juoksukoulun mahdollinen asiakaskunta. Kun saa nastat alle, tajuaa heti miten talvella voi juosta liki samalla tyylillä ja varmuudella kuin kesällä. Toki joku idealisti pärjää talvella vaikka sukkasillaan, koska "juoksutekniikkä on hyvässä kunnossa". Nämä jantterit ovat lintsanneet fysiikan tunneilta ja korvanneet faktan omalla uskollaan. Kysykää vaikka Usain Boltilta, kummalla menee nopeammin, piikkarilla vai tasapohjalla.

Esimerkiksi tänään oli ainakin Turusa muutama pätkä, jolla ei olisi voinut juosta ilman nastoja. Tuskin edes kävellä. Paljon lunta, alla jäätä tai kovaa polannetta eikä hiekasta tietoakaan. Hieno keli ja hyvä lenkki. Toivottavasti luminen talvi tuli jäädäkseen.

En kyllä ymmärrä ylläolevien tulkintaa tuosta TS:n jutusta. Miksi tuo juoksutekniikan korostaminen noin koville ottaa? Kaikkien etu on käyttää oikeaa tekniikkaa. Myös juoksukoululaisten, joille tuota tekniikkaa pitäisikin korostaa. Opetetaanhan uimakoulussakin oikea uintitekniikka. Eikä tuossa jutussa tyrmätä nastojen käyttöä. Ilmeisesti siinä olisi teidän mukaan pitänyt korostaa, että nastat ovat välttämättömät. Itse pärjään ilman nastoja, mutta en väitä, etteikö niistä joskus olisi hyötyä. Nimittelemällä eri mieltä olevia (höyrypää, jantteri) viittaa yleensä siihen, että asialliset argumentit ovat vähissä.

OT. Kuinkahan moni kenkäkeskustelija on mukana kenkäbisneksessä?

[veimu]

Hyötyä on. Mukava juosta kun saa nastojen ansiosta pitoa. On loppunut se lipsuttelua ja hiippailu kun Sarvat hommasin.

[Blauenz H]

Hankin syksymmällä tässäkin keskustelussa mainitut Salomon Spikecrossit. Olen mennyt käyttämään niitä sellaisillakin keleillä (asiantuntijatutkimusten mukaan 90-98 prosenttia kaikista keleistä), joilla niitä ei välttämättä tarvitsisi. Ja totuttelun jälkeen olen ollut erittäin tyytyväinen hankintaan. Askeleen saa pidettyä rentona liki kaikilla talvialustoilla. Sohjoisissa oloissa jalka pysyy kuivana päällysmateriaalin ansiosta.

Toki juoksen talvisin hyvinkin vähän sitkeästi juurtuneen hiihtoniilouden takia. Tämänkin viikon 125 treenikilometristä vain kahdeksan prosenttia oli juoksua.

[jamaatta]

En pelkää vielä tällä iällä kaatumisia, mutta polveni ei kestä liukkaimpien kelien jatkuvaa pientä sutimista. Siksi liukkaimmilla keleillä nastoitutetut Niken Zoom Elitet. Sen verran keljumaista oli polven parantelu, että nyt uskon. Ja kyllä tuossa päivällä JKL:n Rantaraitillä juoksukärryjen, eli ns. isopurjeen kanssa hölkätessä olisi ilman nastoja joutunut vetämään vaan myötätuuleen. Eli lenkin alkupuoli olisi pitänyt mennä taksilla. Älkääkä tulko sössöttämään juoksutekniikasta juoksukärryjen kanssa kinoksissa ja jäätiköillä taisteleville... ;)

[JH1]

MaxiGrip HM11 täälläkin, 10 kpl per kenkä ja voin sanoa, että pitää pehmeää lunta lukuunottamatta.

Nastat eivät tuo vain lisää turvallisuutta, vaan myös paremmat mahdollisuudet juosta kovaa, kun ei ala sutimaan. Juoksuasento ja tekniikka pysyy parempana ja vauhti kasvaa.

[joukor]

On hyötyä kyllä.

Vinvink. Kannattaa hakea rautakaupasta kuusiokannalla olevia peltiruuveja 12mm pitkää, parikymmentä kappaletta,

( ei mene pohjasta läpi ) Maksaa varmaan max. euron. Akkukone käteen ja tossu kiinni ruuvipenkkiin. Kantaan neljä ja kärkeen 6 ruuvia.

Sopii hyvin esim. niihin tossuihin, jotka ovat jo ehtopuolella, kun ei pehmeällä pohjalla se vaimennus kuitenkaan ole niin merkittävä

Noilla ruuvella saa hyvän pidon kaikilla keleillä, kuusiokanta jää näkyviin ja sen pito on ihan eri luokkaa, kuin sarvojen tms.

Kokeiltu on.

[hatapa]

En pelkää vielä tällä iällä kaatumisia, mutta polveni ei kestä liukkaimpien kelien jatkuvaa pientä sutimista. Siksi liukkaimmilla keleillä nastoitutetut Niken Zoom Elitet. Sen verran keljumaista oli polven parantelu, että nyt uskon. Ja kyllä tuossa päivällä JKL:n Rantaraitillä juoksukärryjen, eli ns. isopurjeen kanssa hölkätessä olisi ilman nastoja joutunut vetämään vaan myötätuuleen. Eli lenkin alkupuoli olisi pitänyt mennä taksilla. Älkääkä tulko sössöttämään juoksutekniikasta juoksukärryjen kanssa kinoksissa ja jäätiköillä taisteleville... ;)

Mielenkiintoista. Mulla eivät nastattomat Niket lipsuneet yhtään Rantaraitilla. Tosin ei mulla mitään purjetta ollut omien leveiden hartioideni lisäksi mukanakaan. :)

[GrigoriSoiros]

On hyötyä kyllä.

Vinvink. Kannattaa hakea rautakaupasta kuusiokannalla olevia peltiruuveja 12mm pitkää, parikymmentä kappaletta,

( ei mene pohjasta läpi ) Maksaa varmaan max. euron. Akkukone käteen ja tossu kiinni ruuvipenkkiin. Kantaan neljä ja kärkeen 6 ruuvia.

Sopii hyvin esim. niihin tossuihin, jotka ovat jo ehtopuolella, kun ei pehmeällä pohjalla se vaimennus kuitenkaan ole niin merkittävä

Noilla ruuvella saa hyvän pidon kaikilla keleillä, kuusiokanta jää näkyviin ja sen pito on ihan eri luokkaa, kuin sarvojen tms.

Kokeiltu on.

Tämä menee kokeiluun. Vanhoja nimbuksia riittää ;)

[madass]

On hyötyä kyllä.

Vinvink. Kannattaa hakea rautakaupasta kuusiokannalla olevia peltiruuveja 12mm pitkää, parikymmentä kappaletta,

( ei mene pohjasta läpi ) Maksaa varmaan max. euron. Akkukone käteen ja tossu kiinni ruuvipenkkiin. Kantaan neljä ja kärkeen 6 ruuvia.

Sopii hyvin esim. niihin tossuihin, jotka ovat jo ehtopuolella, kun ei pehmeällä pohjalla se vaimennus kuitenkaan ole niin merkittävä

Noilla ruuvella saa hyvän pidon kaikilla keleillä, kuusiokanta jää näkyviin ja sen pito on ihan eri luokkaa, kuin sarvojen tms.

Kokeiltu on.

Tossa on muutama vuosi sitten toiseen ketjuun laittamani kuvakin kengänpohjasta. Muutaman talven noita käyttäneenä voisin antaa vinkin, että nuo kärkinastat on melkeinpä tärkeimpiä. Niitä voi olla enemmänkin kuin kuvassa.

(tosin tälläsellä paskakelillä, mitä on viime aikoina riittänyt, ei ole juuri v*tunkaan väliä, mitä kengänpohjissa on kun pohjan alle ei löydy kiinteää pintaa mistään.)

[attach]918[/attach]