Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Sign in to follow this  
tuisku

6. Espoo Rantamaraton la 21.9.2013

Recommended Posts

No tuosta järjestäjien onnistumisesta arvosana 6. Nettoaikapalvelu tilttasi. Se siitä. Oma juoksu meni vi--uiksi..

;) No, 15km olin tavoiteajassa 1:50. Sitten oksentamaan Dexalit kanervikkoon ja kävelyä/hölkkää loppu. Nettoaika Garminin mukaan 1:59.02. Olisi ennätys, jos olisi järjestäjiltä nettoaika. Sinänsä tuolla ei väliä kun hölmöilin kuntojuomien kanssa.

Muuten fiilis oli kiva ja porukoilla hyvä fiilis. Ja Stubb kannusti minuakin ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Niin meni kun suunniteltiin. 4h alitusta lähdin hakemaan ja se tulikin reilusti, eli nettoaika 3.52.39. Siinä on yli 10 min parannus mun edelliseen eli HCM 5 viikkoa sitten. Pientä vaikeutta oli jossakin 32k kohdalla ja piti hiukan pudottaa vauhtia, mutta kuitenkin 2. puolikas oli vain noin 1.30 hitaampi kuin eka. Olen tosi tyytyväinen :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ensimmäinen kokonainen nyt takana, alkuperäinen tavoita oli varovainen "jos nyt alle 5h", mutta jossain puolimatkan kohdalla tajusin että on mahkut juosta jopa alle 4:30. Maalissa bruttoajaksi tuli sitten 4:27:xx eli en voi olla muuta kuin tyytyväinen. Muuta vertailukohtaa minulla ei ole antaa kuin HCR:n vajaa puolikas aikaan 2:08:xx. Jonkinlaista seinää oli havaittavissa 30-35km kohdalla kun piti kuikuilla taakse, joko 4:30 jänis ottaa kiinni ja kärsiikö kävellä jos pää ei kestä. Pää kyllä kesti, vaikka Miestentien vaatimattomassa alamäessä meinasikin tulla itku tönkköjen jalkojen viedessä miestä, onneksi tie oli melko vapaa :D

Kokonaisen osalta järjestelyt onnistuivat hyvin mielestäni hyvin. Maalissa valmiiksi pakattu goodiebag ja pullollinen urheilujuomaa saa minulta ison peukun. Sää oli tänävuona syksyn parasta antia. Reitti oli mäkinen, mutta se tuskin tuli kenellekkään yllätyksenä. Siellä keskuspuistossa oli paikoitellen isompaa kiveä tiellä työmään tms. jäljiltä, siinä oikeastaan ainut negatiivinen palaute mitä minulla on antaa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pikkutapahtumissa on paljon parempi fiilis- täällä pääkaupunkiseudulla juostaan laput korvilla ja "jokainen lähtee

tekemään omaa suoritustaan ja katsotaan mihin se riittää" :) Ventovieraiden kanssa ei uskalla edes yrittää rupatella juoksun lomassa, pitivät varmaan omituisena

kun edes yritti. Järjestelyt kyllä pelasivat ihan hienosti.

Liekö muakin siellä sit hulluna pitäneet, mutta kyllä mä useammankin ihmisen kanssa rupattelin matkan varrella ja ihmiset jopa vastailivat mulle ;) Yhdenkin naisen kanssa vielä maalissa skoolattiin kun tuli useampi pätkä juostua yhtä matkaa.

Minusta oli hienosti järjsetetty tapahtuma, juomapisteitä usein ja muutenkin kaikki pelasi. Ja toimitsijat kannusti hienosti reitin varrella. Positiivinen fiilis jäi. Ja kun olen tällainen sunnuntaihölköttelijä, niin enpä olisi edes tuota ajanottomokaa huomannut jos en olis täältä lukenut. Ei siis läheskään kaikkia juoksijoita varmaan juurikaan haittaa, ehkä? Että täältä suunnalta ainakin iso peukku järjestäjille tapahtumasta!

Puolikkaan 14 km kohdalta joku haettiin ambulanssilla pois, myöhemmin kuulin että myös mediheliä oli tarvittu. Itseä ainakin hieman säikäytti tuo ambulanssi.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Täällä hyvät fiilikset rantapuolikkaasta ja järjestelyistä, ilma oli kuin morsian, noin 15 minuuttia ennen starttia alkoi aurinko paistaa, loi hyvin fiiliksen mutta onneksi ei porottanut kuitenkaan koko matkaa. Sopiva sää lyhyille vaatteille, sääliksi vähän kävi pitkillä lähteneitä.

Nettoajan puuttuminen kismittää, tavoite oli 1,50 alitus ja se meni reilulla puolella minuutilla rikki, mutta brutto näyttää reippaasti yli 1,50 :sorrow:

Samoin huoli nousi noin 1km ennen maalia olevasta herrasta joka oli maassa makuultaan ja sai ensiapua. Toivottavasti ei mitään vakavaa, ilmeisesti oli lansseilla muitakin keikkoja?

Garmin 21,1, piste.

Nyt yksi :icon_jook:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Sinänsä hyvät järjestelyt, siinä ei moitittavaa. Ja hyvä fiiliskin. Mutta 70egee maksaneena haluan kyllä ajanoton toimivan. Perusjuttu.

Vaikka juoksu meni alakanttiin, niin kokonaisuutena hyvä fiilis. ;)

Toivottavasti hän joka oli hoidettavana ennen maalia voi jo paremmin. Tsemppiä!

Mutta nyt otetaan relaten. Karpalolonkero ja pikku sikari ja nuo pikku vastoinkäymiset pois mielestä ;)

Hyi...saako tällaisia täällä kirjoittaa...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jotenkin veto oli poissa, aika 1.40.04 ja netto jotain 20-30 sek pois. Aika perusveto, lopussa saatu juomaplo oli nasta idea. Sisältö tosin ihan kauheaa, lieneekö kohdalle osunut litkunjämät. Ambulansseja oli mäessä kolme kun fillaroin pois, toivottavasti kaikki ok!

Share this post


Link to post
Share on other sites

1:29:51 brutto, jokunen sekunti parempi netto. Tosi tyytyväinen aikaan ja juoksuun. Olipahan tuskainen se 19. kilometrin Länsiväylän alitus ja mutkikas mäki.

Siihen muovipullon litkuun oli tarttunut muovin makua. En pystynyt juomaan, ihan kamalan makuista. Hyvä idea silti. Hyvät järjestelyt ja hieno paita. Nettoajan puuttuminen on tietty sääli.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Maraton vedetty jäniksenä. Ihan hauskaa hommaa, toivottavasti asiakkaat olivat tyytyväisiä palveluumme, vaikka kovin vaikeaa olikin ylläpitää asiakassuhteita. :)

Vaikka reittiä oli mainostettu raskaana, en arvannut että se olisi ihan näin mäkinen ja mutkainen. Sikäli rantamaraton ihan hyvä paikka jänistelyyn, koska ennätysaikaa pitää etsiä jostain muualta.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eipä rahkeet riittäneet aivan niin hyvään aikaan kuin olisin halunnut, eli alle 4.30, mutta nettoaika 4:35.xx kai vastaa aika hyvin nykyistä kuntoa. Olen juossut paljasjalkatossuissa, mutta tämä mara meni varmuuden vuoksi kantakorokkeilla, koska pelkäsin että pohkeet menee täysin jumiin muutoin. Silti juoksin päkiävoittoisesti, ja pohkeet väsyivät kovasti. 23 kilsan jlkeen oli kovaa, kävelin ylämäet, ja 37 jälkeen hieman myös muutoin. Voimia olisi ollut, mutta pohkeet. Ja pää - ei ollut tarpeeksi kovaa kiihoketta pitää yllä vauhtia ja kiduttaa itseäni. Kentälle tullessa oli kuitenkin voimia jäljellä tehdä kunnon loppukiri - ja se kai on merkki siitä, että olisin voinut pari minuuttia saada loppuajasta pois.

Sää mitä mainioin, ja en voi järjestelyjä moittia mitenkään, päinvastoin pistän järjestäjille erillisen kiitosviestin. Ei mitään valittamista, ja se tarkoittaa suuri plussa järjestäjille.

Juu, ja niistä kovista ylämäeistä: missä ne oikein olivat? Otin toki melko rauhallisesti siellä Keskuspuiston nousuissa, jopa kävelin tiukimmat nousut, mutta ei missään ollut mielestäni yhtä kovia nousuja kuin esimerkiksi Tukholman Västerbro.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy