Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Sign in to follow this  
artturi

Pirkan hölkkä 2012

Recommended Posts

Joo, siellähän on helppo päästä vaikka pallille kun muut vaan hölkkäilee...

Kertokaa tämä nyt äkkiä niille muille - niin pesen edes kerran koko porukan. Kärkipää (viime vuonna <2:30 maratoonareita - ainakin sellaiseen pystyviä) menis vihellellen PK-hölkkää ja minä painaisin hampaat irvessä loppusuoralla ohi. Ja hirmu tuuletus päälle. Tuotahan voisikin harjoitella nyt. Kelpais siinä maassa puolikuolleena maaten karjua & tuuletella - ja katsella hölmistynyttä kanssalenkkeilijää.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tampereelta lähtisin, 5:15 ja noin 6min/km hölkkäisin Koskiin. Oma huolto tietenkin.

Onhan sinne varmaan jo edellisinä päivinä merkattu reittiä, mutta gpx ihan vaan varoiks mukaan.

Olishan se noloa jos ei lähtöpaikalle löytäis.

Tavasin noita vanhempia viestejäsi, mutta varmistan vielä, että ymmärsin asian oikein. Aiot siis juosta kisa-aamuna aikaisin ensin Tampereelta Valkeakoskelle lähtöpaikalle (33km) ja sitten virallisessa kisassa saman matkan takaisin (toiset 33km)?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tavasin noita vanhempia viestejäsi, mutta varmistan vielä, että ymmärsin asian oikein. Aiot siis juosta kisa-aamuna aikaisin ensin Tampereelta Valkeakoskelle lähtöpaikalle (33km) ja sitten virallisessa kisassa saman matkan takaisin (toiset 33km)?

Siinäpä sopiva alkulämmittely kisaa varten! Itsekin aattelin tulla Pirkan kokemaan ensimmäistä kertaa, mutta tyydyn kyllä matkaamaan Tampereelta Valkeakoskelle bussilla.

Share this post


Link to post
Share on other sites

niin minäkin. Jossain luki, että jostain Uimahallilta pääsee bussilla kisan jälkeen takas lähtöpaikalle.

Hölkän sivuilta lainaus: "Hölkän jälkeen on mahdollisuus päästä takaisin Valkeakoskelle Uintikeskukselta lähtevillä normaalin reittiliikenteen busseilla (klo 13.05, 14.05, 15.05 ja 16.05, normaali reittiliikennemaksu)

Eli ei erillistä kuljetusta.

Aamulla kuljetetaan Tampereelta Valkeakoskelle ja Varusteeet tuodaan lähdöst' maaliin.

Et kai vain Baldini nyt syyllisty numerolapun raiskaukseen?

Itse lähden toista kertaa mukaan. Tavoite parantaa viimevuotisesta. Toki kelikin voi tehdä reitin raskaammaksi.

Yyterin piikki 22km, vedetään viikkoa ennen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Et kai vain Baldini nyt syyllisty numerolapun raiskaukseen?

en, mutta toisaalta ei taida tulla hyvää suoritustakaan huonosta harjoittelusta johtuen. Yritän toki joka kisassa saada enemmän irti kropasta kuin edellisessä. Sen takia tämä muutaman hölkän sarja eli näillä näkymin Midnight Run - Lassen Hölkkä - Aaltokymppi - Pirkan Hölkkä - Hässelbyloppet - Hirvihölkkä. Tuo mäkisyys voi olla myrkkyä akillesjänteelleni, mutta toisaalta kun en ole tehnyt pitkiksiä pääsiäisen jälkeen, enkä sellaista pitkistä ikinä, missä on mäkiä, tuo hölkkä ei voi olla huono juttu jatkoa ajatellen. Siis olettaen, etteivät jalat mene niin pahaan kuntoon ettenkö pystyisi viikkoa myöhemmin starttaamaan kympille.

Pakko sinne on startata kuitenkin ehkä vähän varovaisesti ettei lähde ihan täysillä, kun ei tiedä millaisia mäkiä on edessä. Maratonillehan esim. on joskus tullut lähdettyä about täysiä, mutta siellä on kuitenkin ollut jonkunlainen keventely, tankkaus ja harjoittelukin alla. Toivottavasti juoksijoita olisi mahdollisimman paljon, sillä juuri eilen mietin sitä, että suurin todennäköisyys sille, että juoksu lässähtää täysin on juuri silloin, jos joutuu juoksemaan yksin. Siis jos ei ole itselle mikään ylitärkeä kilpailu kyseessä. Sen sijaan jos siellä on muita lähellä niin tulee tsemppiä raastaa.

Toinen kerta on muuten paras kaikissa tapahtumissa. Eka on vähän kattelua jos ei ole tasainen reitti. Siinä on myöskin uutuudenviehätystä tapahtuman merkeissä. Toisella kerralla tietää mitä on edessä, siihen voi valmistautua ja antaa kaikkensa. Kolmannella kerralla homma alkaa jo maistua puulta ja alkaa miettiä, mitä hittoa mä vielä täällä teen, kun tämä on jo nähty.

NR:ssähän ei tule edes hiki. Uusi NR-villitys on muuten kävelysauvat, Jarno Ahma - liivit ja koira.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ai hittolainen, syksyn kuviot alkaa hahmottua ja tämä hölkkä voisi sopia mainiosti. Ensikertalaista tietysti kiinnostaa, millaisia tuloksia kuntoilijat tekevät verrattuna esim. maratonkuntoon? Jos siis ei aivan pelkkänä pitkiksenä halua reissua tehdä.

Vielä saa arpoa osallistumisen kanssa muutaman päivän.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pirkan vauhdeista suhteessa maratoniin oli muistaakseni enemmänkin juttua ehkä viime vuonna. Minullakin vauhti jää muutaman sekunnin maratonin vauhdista. Itselleni selvästi hitain osuus on ollut puolivälissä ennen Savontietä oleva n. 3 km:n polkuosuus.

Itsekin arvon vielä osallistumista. Syynä on akillesvaiva, joka nyt on alkanut tuntua sen verran paremmalta, että ehkä uskallan sittenkin osallistua. Toissapäivänä testasin jalkoja 21 km:n lenkillä ja kohtuullisen hyvin kestivät. Olisi minulle viides Pirkan hölkkä. Itse juoksu saattaa tosin mennä läpijuoksuksi, ennätysyrityksen voi nyt unohtaa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kolmatta kertaa mukaan. Josko sais 3.25:stä tippumaan muutama minuutin pois niin oisin tyytyväinen. Kahdella edellisellä kerralla joutui kävelemään 30km jälkeen ylä- ja alamäkiä, kun iski kova kipu oikeaan polveen. Taisi olla ns juoksijan polvi. Kipu lähti hetimiten kun siirtyi kävelyyn ja kohta taas pääsi jatkamaan kevyttä hölkkää jonkun matkaa. Samat oireet tuppaa tulemaan aina välillä ja eroon pääsee reittä ja jalkaa sivusuunnassa venytellen. Oisko jollain jotain toimivaksi todettua tapaa hoitaa juoksijan polvea parempaan kuntoon?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pirkan vauhdeista suhteessa maratoniin oli muistaakseni enemmänkin juttua ehkä viime vuonna. Minullakin vauhti jää muutaman sekunnin maratonin vauhdista. Itselleni selvästi hitain osuus on ollut puolivälissä ennen Savontietä oleva n. 3 km:n polkuosuus.

Jep, viime vuoden keskustelut löysinkin, monella tuntui maratonvauhdin kanssa osuvan yhteen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Uskaltaisikohan tänne lähteä täytenä aloittelijana? Alkoi lenkkeily vasta elokuun alussa ja kilometrejä on kertynyt vasta n.150. Ylivoimaisesti pisin lenkki on eilen juostu (osin kävelty) 23km aikaan 2t 44min (muuten pisimmät n.14km). Tämä oli kyllä varsin mäkisessä maastossa (Garminin mukaan elevation gain 840m, edestakainen matka). Kävelin kutakuinkin kaikki ylämäet. Lenkki meni varsin mukavasti, kahdenkympin kohdilla alkoi hieman painamaan reisissä ja polvet oli melko kipeät mutta en kyllä mitenkään kaikkeni antanut ollut. Tänään polvia särkenyt alkuiltaan asti ja pohkeissa tuntuma että jotain eilen tuli tehtyä mutta ei varsinaista kipua.

Uskaltaisiko näillä pohjilla lähteä matkaan? Tai oikeammin uskaltaisko näillä pohjilla lähteä matkaan siten ettei ihan konttaukseksi menisi loppu?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy