Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Toimivaa ohjelmaa movescountista etsimässä


joona
 Share

Recommended Posts

Suunnon movescountin valmiita harjoitusohjelmia olen katsellut ja etsinyt itselleni sopivaa. Olisiko kokemusta hyvästä maratonohjelmasta, joka löytyisi tuolta sivuilta valmiina ja jonka saisi helposti omaksi ohjelmaksi kopioitua?

Etsin siis ohjelmaa jolla harjoittelisin maratonia varten, kesto saisi olla jopa 3kk (lyhyempikin sopii) ja tavoitellun loppuajan ei tarvitsisi olla ainakaan 4.00 nopeampi, mieluummin lähempänä 4.30.

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy