Jump to content
Juoksufoorumi.fi
Sign in to follow this  
Kipkap

Cooper-tuloksesi suhteessa kympin/puolikkaan tulokseesi

Recommended Posts

90 kg hölkkäilijän tuloksia:

- Cooper 12.5. 2900 m

- HCR 2012 (5.5.) 1:50

- Aktia-kymppi helmikuussa hiukan alle 48 min

Viime syksynä Cooper 2700 eli eteenpäin menty. Armeijassakin 10 vuotta ja 10 kiloa sitten pääsin 2850 joka kerralla, joten senkin suhteen edistystä. Tavoitteina puolikkaalla 1:40, kympillä 45 min ja Cooper se 3000m. Joskus lukiossa oli enemmän sellainen juoksijan kroppa, eli 68-70 kg 193 cm varressa. :) Eli todella naru. Sittemmin on tullut jumpattua eikä sitä rasvaakaan ole nykyisessä 90 kg kunnossa kuin 10-11% mittausten mukaan. Juoksutulosten kannalta haluaisin tietysti vähemmän massaa kyllä mutta en haikaile sitä narukäsilookia toisaalta. No, ei voi kaikkea saada. Aina hölkkäkisoissa käydessä tulee kyllä mieleen että voisi vähän kiristellä painoa alemmas.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kymppi on mennyt mäkisessä maastossa kilpailussa noin 39.30, puolimaraton suunnilleen 1.34.

Täysi maraton on tullut juostua kerran ja silloin meni noin 3.40.

Cooperia en ole koskaan juossut terveenä, joten ennätys on todella vaisu ja vaatimaton eli vähän alle 3200 metriä.

Hiihto on kuitenkin päälaji, mutta juoksussa saa vertailukelpoisemmat tulokset, joten se kiinnostaa siinä mielessä paljon.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy