Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ti 8.5


 Share

Recommended Posts

  • Replies 28
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

VK 10 km, eli VR 1,5 km + 5 X 1 km/2 min. kävelypal. + VR 2,6 km. Avet 4:53/km, sykeave 160, max 188. Tonnit: 4:02, 3:50, 3:48, 3:48, 3:45. Piti vinguttaa ylä-VK-aluetta ja hyvin onnistui. Ongelma oli se, että keuhkot pihisivät kunnolla. En ole tietääkseni allerginen, mutta ei ollut helppoa tänään hengitellä. Siksi tonnit jäivät viiteen. Mutta, hyvä treeni. Vähän motivaation puutetta ollut ilmassa, kun en pääse Yyteriin juoksemaan kevään maraa. Erilaisia kiireitä liikaa. Mara jää syksylle. Mutta juostaan tässä sitten kevät ja kesä pohjia.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy