Rzor Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Share Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Aamulenkki 7.4km@5:18 - pari lenkkeilijää ja koiranulkoiluttajaa tuli vastaan, muuten autio kaupunki. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jogo3000 Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Share Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 25,1 km kiihtyvää 4:28 keskivauhdilla. Kova tuuli oli riesana. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zubrus Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Share Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 pakko pitää vapaa tuli sen verran oltuu liikentees vaikkakin en mitään juonut Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mensonge Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Share Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Pikainen kiepasu 4.15km 4.46/km avg 122. Eipä tuntunu maran rasitukset. Link to comment Share on other sites More sharing options...
U.N.O. Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Share Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Pientä terävää näin pienen palauttelujakson keskellä. 6km josta 2km vauhtileikittelyn tapaista. Pelkkää vappua vaan! Link to comment Share on other sites More sharing options...
hatapa Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Share Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Vappu-ulkoilu pääosin Katujuoksun reitillä: 19 km 6.02/km AVG 121 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tero0205 Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Share Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 7 km palauttelua. Nyt voi taas jatkaa tissuttelua. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rzor Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Author Share Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Aamulenkki 7.4km@5:18 - pari lenkkeilijää ja koiranulkoiluttajaa tuli vastaan, muuten autio kaupunki. Päivällä Vappurastit, gps näytti 6,6 km. Nilkat ei tykänny maastosta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
cone Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Share Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Vuoden 2. juoksulenkki: 12 km 1:20 h. Hiihtotakki suojasi kummasti tuulta vastaan. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herra47 Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Share Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 PK 6 km @ 5:10/km, ave 155. Vähän wappu vielä painoi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pete L Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Share Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Lepoa Link to comment Share on other sites More sharing options...
TosiVahva Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Share Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Maantienlaitaa 53 km. Aika tuulista, mutta Vappu ei painanut ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dorian Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Share Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Vappupitkis 31.4 km @ 6:19 / km. Puolimatkassa pidettiin tankkaustauko ja nautittiin urkkaa sekä munkkeja. Juoksu kulki kuin unelma ja ihan kepeesti olisi voinut jatkaa vielä kympin tai kaksi. Siis ihan mahtavaa! Mutta eihän mikään ole täydellistä, niin ei nytkään eli sykkeet oli jotain muuta kuin pitkiksellä pitäisi olla. Mutta en viitsinyt jarrutella, kun tuntui kerrankin rullaavan ihan itsestään. Link to comment Share on other sites More sharing options...
pjh Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Share Lähetetty 1. toukokuuta , 2012 Perinteinen vappupitkis minullakin. Järvenkierto kaverin kanssa, 30.7km @ 5.15/km. Nautittavan kevyttä juoksua upeassa aamukelissä. Vähän painoi sunnuntain Pyynikkijuoksu jaloissa, mutta mukavaa oli! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now