TCB Lähetetty 5. marraskuuta , 2005 Share Lähetetty 5. marraskuuta , 2005 http://www.triathlon.fi/index2.html Hienoa että 1/2-matkan triathlon järjestetään parin välivuoden jälkeen.I`ll be there! :kädet Link to comment Share on other sites More sharing options...
jiivee Lähetetty 8. marraskuuta , 2005 Share Lähetetty 8. marraskuuta , 2005 TCB, tästä saat yhden kaverin sinne kuntosarjan puolelle! Ei muuta kun treenailemaan! Perttu, Jupis, peesu ym. aiheesta kiinnostuneet.... mahtuuko kalenteriin? ps. Sen verran täytyy katsoa, että mikä matka on Nokialla ironmanin sm-yhteydessä. Kuulin, että myös toinen matka olisi ohjelmassa. Jos se on puolikas niin sitten täytyy kannustaa kotikylän järjestäjiä. Tässähän tulee runsauden pulaa!!! YES! Link to comment Share on other sites More sharing options...
ForrestG Lähetetty 8. marraskuuta , 2005 Share Lähetetty 8. marraskuuta , 2005 Pitäisköhän ottaa virkavapaata ensi kesäksi. Tuntuu olevan niin paljon mielenkiintoisia kisoja ympäri Suomea. Nuorena poikana tuli käytyä välistä noissa lyhyemmissä kisoissa. Ja hauskaa oli. Pitänee kaivaa kisapyörä varastosta ja rasvata ketjut keväällä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jiivee Lähetetty 8. marraskuuta , 2005 Share Lähetetty 8. marraskuuta , 2005 ...Mitä sitä vanhaa fillaria rasvailemaan. Teikäläinen ForrestG pysyy juostenkin mukana..... :pois :-) Link to comment Share on other sites More sharing options...
ForrestG Lähetetty 8. marraskuuta , 2005 Share Lähetetty 8. marraskuuta , 2005 Kyllä vaan ketjut pitää rasvata ja moni muukin paikka. Ei ole kisapyörä käynyt lenkillä varmaan 4 vuoteen. Ja sillähän on varmaan huono kunto. Olisihan se metka kokeilla miltä se triatleetti elämä tuntuu taas. No pitää kevväämmällä katsella. Onneksi nyt sentään uinti kulkee paremmin kuin silloin nuorena. Pyöräily onkin sitten yhtä tuskaa. Juoksu kulkee miten milloinkin. Ennen tietysti paremmin kuin nyt. Mut jospa kokemus korvaisi puutteet mitä vanhuus on tuonut tullessan. :viisas Kaikkea (urheilu)hulluja suunnitelmia on jo mielessä ensikesäksi. Jos puoletkin saan toteutettua niin olenpahan sitten tyytyväinen. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jiivee Lähetetty 8. marraskuuta , 2005 Share Lähetetty 8. marraskuuta , 2005 Jatketaas hommaa pikku gallupilla. Lueskelin jostakin, että tri-harjoittelu voisi jakaantua karkeasti ajateltuna seuraavanlaisesti: 15% uintia 50% fillaria 35% juoksua Mitä mieltä olette, olisiko tuo hyvä lähtökohta? Vai pitäisikö painottaa enemmän yksilöllisesti niitä alueita joissa on heikompi? Itellä varmasti tulee olemaan juoksun määrä suurempi, koska se on liikuntamuoto joka tuo eniten nautintoa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
perttu Lähetetty 8. marraskuuta , 2005 Share Lähetetty 8. marraskuuta , 2005 Ihan hyva lahtokohta jiivee, mutta aina kannattaa tietysti panostaa nimenomaan heikkouksiin. Nain etenkin lepo- ja pk-kausilla. Jos on esim. vaikeuksia pysya pinnalla koko matkaa kuten allekirjottaneella, niin kannattaa panostaa enemman uintiin :viheltely Vaikkakin sen merkitys noilla pitkilla matkoilla on aika pieni. Siis eipa tassa muuta kuin hallille... Link to comment Share on other sites More sharing options...
jupis Lähetetty 8. marraskuuta , 2005 Share Lähetetty 8. marraskuuta , 2005 Jaahas, on niin sekavat ja vanhentuneet noi Triathlonliiton sivut ettei niistä ota mitään selkoa :hmm Mutta alustavasti omassa kalenterissani on jo Kuopion sprintti ja Vehmaa. Katsoo sit jos ehtii vielä jonnekin muualle kokeilemaan. Klo 19 oliskin tarkoitus mennä Mäkelänrinteeseen pulahtamaan.. sitä heikkoutta pitäisi vähän viilata pienemmäksi. Syksyn uimatekniikkakurssista oli jo huomattava apu! Louis Garneaun vetimet onkin jo tilauksessa ja yksi Olmo kuumottaa kummasti kaupan ikkunassa..grrr.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
TCB Lähetetty 8. marraskuuta , 2005 Author Share Lähetetty 8. marraskuuta , 2005 Jatketaas hommaa pikku gallupilla. Lueskelin jostakin, että tri-harjoittelu voisi jakaantua karkeasti ajateltuna seuraavanlaisesti: 15% uintia 50% fillaria 35% juoksua Mitä mieltä olette, olisiko tuo hyvä lähtökohta? Vai pitäisikö painottaa enemmän yksilöllisesti niitä alueita joissa on heikompi? Itellä varmasti tulee olemaan juoksun määrä suurempi, koska se on liikuntamuoto joka tuo eniten nautintoa. Tuossa suhteessa nuo eri lajit ottanevat aikaa kilpailussakin (karkeesti)! Jos uinti on epävarmaa niin siihen kannattaa satsata.Voi tulla orpo olo keskellä järveä jos alkaa itseluottamus/tekniikka pettämään.Ainakin itsellä ensimmäisen (ainoan) puolikkaan uinninräpellyksen jälkeen olo tuntu "voittajalta" kun pääsi vaihtamaan uinnista pyöräilyyn. 1st.gif Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anonymous Lähetetty 9. marraskuuta , 2005 Share Lähetetty 9. marraskuuta , 2005 Mä harjoittelen aika fiilispohjalta mut nopeasti vilkaistuna treenikalenteria tuntimäärien kohdalta suhde lajien kesken olis 1:2:1 eli järjestys uinti/pyörä/juoksu. Kokolailla tasan menisivät uinti ja juoksu. Tuolta Tommin sivuilta löytyy hyvä Exel-pohjainen treenikalenteri http://tommi.sytes.net/~tommi/download.htm Itse en oo vielä puolimatkaa kisannut että tuo ens kesän sellainen kuulostaa kyl hyvältä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now