Jump to content
Juoksufoorumi.fi

La 24.3


Pete L
 Share

Recommended Posts

Pariisiin valmistautuminen jatkuu, neljäs vkonloppupitkis putkeen. Laajalahden ympäri. Mukavaa, kun vaihteeksi oli tyynempi keli. Pientä rasitustukkoisuutta jaloissa, mutta juuri sopivasti. Loppu kiristäen.

Ensi viikonloppuna vika pitkis ennen Pariisia. Silloin haetaan 140-145 syketasoa ja 5:30-vauhteja.

PK 21,0 km, 5:48 & 133

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy