Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Sign in to follow this  
Takapainoinen Taapertaja

Kammen pituus

Recommended Posts

Slowtwitch foorumilla on sivukaupalla vääntöä kammen pituuden (crank length) vaikutuksesta ajoasennon ja tehon tuottamiseen triathlonpyörällä. Enemmistö näyttäisi nykyään suosivan lyhyitä kampia ja aerodynaamisempaa ajoasentoa. Erilaisia laskureitakin olen nähnyt netissä kammen ideaalimitan määrittämiseen. Omalla lyhyellä jalkamitalla (inseam 82 cm) ja muutoinkin lyhyellä varrella (178cm), näyttäisi ideaalikampi olevan laskureiden mukaan 165-167.5 välillä. Nyt P2:ssa on 175:set.

Tehontuotto näyttäisi käytännössä ulkomaisten kokemusten perusteella olevan samalla rasitustasolla lyhyemmällä kammella sama kuin pidemmällä, mutta ajoasennon saisi paremmaksi ja pyörittämisen pitäisi helpottua varsinkin kampikierroksen yläasennossa.

Onkos palstalaisilla asiasta kokemuksia/mielipiteitä?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Suomessahan on ollut vallallaan käsitys, että pidemmällä kammella tempo alkaa kulkemaan. Pääsee nääs paremmin vaihteen päälle. Eräänlainen Audimies ilmiö siis :wink-new:

Testeissä on kuitenkin todettu, että kammen pituudella ei olisi voimantuoton kannalta semmoista vaikutusta kun pyörässä on kuitenkin vaihteet ja ne merkkaavat enemmän. Esim. polvivaivoihin lyhkäisemmät vois olla hyvä juttu.

Lyhyemmän kammen kokeilu olisi hyvin kiinnostavaa, mutta ei oikein köyhänä viiti ottaa riskiä useamman satasen hankinnalla. Nykyään mulla on maantie & tripelissä 172,5mm kammet (175cm pilotti 81cm inseam). Wanhassa maantiepyörässäni oli 170mm kammet, enkä kyllä huomaa eroa nykyiseen millään muotoa.

170mm kampia löytää vielä aika hyvin, mutta 167,5mm alkaa olla harvinaisempaa tavaraa.

Craig Alexander ajaa nykyään 167,5mm kammella ja Lance 175mm.... molemmilla näyttäis kulkevan....

Share this post


Link to post
Share on other sites

Lancekin muistaakseni jo haasteli jotain vähän lyhyemmistä kammista siirrellessään penkkiä eteenpäin. Enpä ole kokeillut kuin 175:sia, mutta tuskin 2,5mm kuitenkaan ihan ratkaisevasti mullistaisi ajoa. Jonkinlainen suhteellisuudentaju varmaan edelleen on paikallaan eli pidempireisiselle pidempi kampi kuin lyhyemmälle. Ihmisillä on ilmeisesti aika selviäkin eroja paitsi tietty pituudessa niin myös tuossa reiden ja säären pituuksien suhteessa. Tosiaan noita urheilijoitakin kyllä löytyy joiden mielestä isompi / kalliimpi on aina parempi...oli sitten kyseessä cítymaasturi tai juustohöylä. Harvemmin ovat kuitenkaan testanneet asiaa millään lailla tai mitenkään edes teoriassa asiaa laskeneet.

Muokattu

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mulle myös sopii lyhyemmät kammet (180cm/81cm inseam). Muutenkin on tullut havaittua, että nopea kadenssi sopii paremmin. Eli tehoja saan pidettyä yllä samoilla sykkeillä paremmin nopealla (cad väh.100) pyörityksellä. Johtuneeko tuo sitten jalkavoimien vähyydestä, en tiedä. Mutta kylläpä ne paksureisi-tempotykit näyttää menevän matalammalla kadenssilla ja samaten ihan tri-kisoissa havainnut samaa, eli itse vispaan kyllä aikalailla. Mutta ei kai sen niin väliä, jos se itselle sopii. Kierroskone :D

Polvivammainen olen (oikea leikattu 2X), joten ihan hirveä kampeaminen ei siksikään sovellu.

172,5 siis käytössä maantie ja tri-pyörässä.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Omat mitat on 173/80.

Triathlonpyörässä on 172.5 mm kammet, cyclocrossarissa 170mm kammet.

Pyöritys tuntuu sujuvan hiukan paremmin tuolla cyclocrossarilla, ja lisäksi triathlonpyörässä tuntuu kampien pituus vähän haittaavan ajoasentoa; Jos säätää penkin niin alas, että ulottuu kunnolla polkimelle alhaalla takapuolta kallistamatta, ylhäällä olevan polkimen puoleinen polvi tuntuu tulevan likaa "suuhun".

Jos nyt olisin uutta pyörää hankkimassa, valitsisin joko 167.5 tai 170mm kammet.

Ei kuitenkaan heti tee mieli käyttää paria satasta siihen, että päivittäisin tuohon triathlonpyörääni nyt lyhyemmät kammet.. vaikka fiksua se voisi ollakin..

Share this post


Link to post
Share on other sites

Palaan ketjuun. Ostin tuossa muutama viikko sitten maantiepyörän rungon triathlonpyörän kaveriksi ja lähinnä vaihtelua tuomaan. Osia runkoon valitessani päätin kokeilla ensinnäkin Rotorin Q-rinkuloita (53/39) ja lyhyempää kampea (170). Muutama lenkura sai minut vakuutumaan.

Asennutin myös triathlonpyörään Q-Ringit (54/39) ja 165mm kammet. Tuntuu sopivan lyhytjalkaiselle paremmin tuo kammen pituus kuin aiempi (175mm). Ajoasento tuntuu paljon rennommalta ja satulaakin sai nostettua 10mm ylöspäin. Tehontuotto tuntuu helpommalta, mutta on ehkä liian aikaista vielä tuota analysoida. Tein eilen vakiolenkin 90km ja keskikadenssi nousi pitkällä kammella ajetusta 8-10 kierrosta 93:een. Kyseessä oli siis PK-lenkki. Vaikeaa tosin sanoa, onko pyörittäminen vaivattomampaa lyhyempien kampien vai Q-rinkuloiden ansiosta. Tehomittarin perusteella ei ainakaan pelättyä tehon putoamista tapahtunut.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Palaan ketjuun. Ostin tuossa muutama viikko sitten maantiepyörän rungon triathlonpyörän kaveriksi ja lähinnä vaihtelua tuomaan. Osia runkoon valitessani päätin kokeilla ensinnäkin Rotorin Q-rinkuloita (53/39) ja lyhyempää kampea (170). Muutama lenkura sai minut vakuutumaan.

Asennutin myös triathlonpyörään Q-Ringit (54/39) ja 165mm kammet. Tuntuu sopivan lyhytjalkaiselle paremmin tuo kammen pituus kuin aiempi (175mm). Ajoasento tuntuu paljon rennommalta ja satulaakin sai nostettua 10mm ylöspäin. Tehontuotto tuntuu helpommalta, mutta on ehkä liian aikaista vielä tuota analysoida. Tein eilen vakiolenkin 90km ja keskikadenssi nousi pitkällä kammella ajetusta 8-10 kierrosta 93:een. Kyseessä oli siis PK-lenkki. Vaikeaa tosin sanoa, onko pyörittäminen vaivattomampaa lyhyempien kampien vai Q-rinkuloiden ansiosta. Tehomittarin perusteella ei ainakaan pelättyä tehon putoamista tapahtunut.

Ilmankos teillä on aina autot pihassa kun on talli täynnä pyöriä.

"Kateutta ilmassa" my ass.:rolleyes:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä



  • Alennus jopa -70% kaikesta treenistä, jalkapallosta, juoksusta ja paljon muuta


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy