Jump to content
Juoksufoorumi.fi

La 10.3


Pete L
 Share

Recommended Posts

PK 30,1 km @ 5:33/km, ave 146. Sykkeet tulleet mukavasti alas tai joku sykejumi päällä. Kevyeltä tuntui. Alusta välillä liukas ja märkä. Ei mene kauan, kun musta asvaltti joka paikassa. Jos keli säilyy näin lämpimänä (+4C). Kelpaa. Illalla kaverin nelikymppiset. Huomenna lenkkinä autonhaku kekkeripaikalta, rauhallisesti.

Link to comment
Share on other sites

Ap: noin 1.5h jääkiekkoa junnujen kanssa. Alkuun kentän lumityöt (olin jo hapoilla ;)) 45min pelailua päälle. Nivuset huutaa huomenna hoosiannaa.Vanhuus ei tule yksin, ei pysy enää 13-9v mukana.... Iltapäivästä sitten hölkkää...

Ip: 16.25km@5:09. Sis 13km@4:54, viim. km@4:20 :) Aamuinen jääkiekkokentän lumityö veti reidet juntturaan, joten lenkin teemana oli tuleva "haave" maravauhti jäykin jaloin. Yllättävän hyvin pysty liukkaasta kelistä huolimatta menemään. Viimonen kilsa pitävää asfalttia.

Tämä jodlaajan loskakeli ei ole minun suosikki

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy