Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ma 5.3.


Herra47
 Share

Recommended Posts

20 km PK

Mainio lenkki. Hieno keli ja muutenkin sujui mukavasti. Ainut miinus oli hartioiden jumissa oleminen. Aiheutti pieniä verenkierto-ongelmia käsiin ja lopussa oli sormet niin kohmeessa, että niihin sattui ja vaihdoin viimeiset 2,5 km vaihteelle "mukavan reipas", jotta saisi lämpöä päälle ja pääsisi nopeammin kotiin.

Link to comment
Share on other sites

9,3 km juoksua, 54 minuuttia. Alkumatkasta jaloissa paukku ja meinasin lopettaa koko homman kesken; flunssan jälkijäykkyyttä ilmeisesti.. No, loppua kohden paikat verty ja fiilis parani. Aioin juosta saman 7,5 km kuten eilen, mutta innostus valtas mielen ja matka vähän piteni. Huomenna salille temppuilemaan, häätyy ottaa hieman rennommin kumminki kun on vasta flunssassa piehtaroitu.

Päivällä lisäksi 1 tunnin kävely.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy