Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Vko 8


Herra47
 Share

Recommended Posts

Maratontreeniviikko 3/15:

n. 30 km, 3 lenkkiä, 1 x 18 km, pari lyhyttä

Kuten viime viikolla tuli uumoiltua, niin muut kiireet estivät juoksentelua. Jätin ihan suosiolla juoksukamat kotiin, koska rasitusta ja stressiä tuli riittävästi muistakin lähteistä.

Ensiviikolla sitten paluuta normaalimpaan suuntaan, mutta suht varovasti ajattelin senkin viikon ottaa. Mahdollisimman paljon kevyttä, yksi kova.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy