Zubrus Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Share Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Kuume on selätetty vielä olisi hieman nuhaa ja yskää joten varmaan muutama päivä menee vielä ennen kuin pääsee ulos Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vävy Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Share Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Pk 12km Jalat hieman tönköt salin ja sählyn jälkeen.Ihan ok lenkki nyt taitaa tulla pikku tauko juoksuun ensi viikolla ilta vuoro ja aamupäivät taitaa mennä junnujen hiihtoloma touhuissa.No jospa sitä tulee avattua hiihto ja luistelu kausi ennen kuin lumet sulaa! Link to comment Share on other sites More sharing options...
EeroK Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Share Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 50 minuuttia höyhenen kevyttä sauvakävelyä poluilla, umpihangessa ja kaduilla. Päätarkoituksena stressinpoisto. Huimat 3,6 kilometriä ehti mittariin tulemaan tuossa ajassa, kun umpihankipaikoissa keskinopeus oli 20 minuutin paremmalla puolella per km. Keskisyke leppoisa 107 umpihangista huolimatta. Mahtava keli. Link to comment Share on other sites More sharing options...
U.N.O. Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Share Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 10km kevyt 50.00 -----"----- 50.49 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herra47 Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Share Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 PK 7,3 km @ 5:28/km, ave 153. Kevyt PK, vähän eilisiä höyryjä piti päästellä pois. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jussi R Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Share Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Viisi tuntia umpihangessa tarpomista fasaanien perässä. Ens vkonloppuna meillä herkutellaan. Sykkeistä ei hajuakaan, mutta lämmin tuli! Link to comment Share on other sites More sharing options...
jonkido Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Share Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Sunnuntaihölkkä 21km@6:07/km. Ei kulkenu kyllä yhtään, ihan liisteriä koko matka. Noh, ainakin keli oli hieno! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pete L Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Share Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Lepoo Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baltsu Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Share Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Rankaisin taas ehkä vajaat 33km pitkistä. Melko rapea viikonloppu, kun tuli tehtyä tuplasti 30+, josta matkasta suurin osa vielä sillä kovemmalla alakerran radalla. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ride63 Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Share Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 31km juoksupitkis aurinkoisessa kelissä. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pete_P Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Share Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 PK-pitkis 30 km @ 6:02/km. Joku viisia astetta pakkasta, kylmä tuuli pohjoisesta, mutta aurinko lämmitti mieltä ja ukkoa kivasti. 20 km:n jälkeen oli mehut ihan loppu todnäk. huonosti nukutun yön ja viikon vähäisen ravinnon takia. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spica Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Share Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 28km pitkis kivassa säässä vauhdilla 5:38min/km. Link to comment Share on other sites More sharing options...
IhraLisko Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Share Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 1:10 kuntopyörällä + 20min kahvakuulaa + 1h hiihto, lisäksi lasten luistelut, hiihdot ja pihan kolaaminen Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dorian Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 Share Lähetetty 26. helmikuuta , 2012 25.9 km sauvakävelyä upeassa auringon paisteessa. 3.5 h tuohon kului aikaa, kun juoksentelin pikku pätkiä väliin. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now