Jump to content
Juoksufoorumi.fi

27.1 pe


 Share

Recommended Posts

PK 11,9 km @ 5:37/km, ave 144. Jee! Kevyt lenkki, koska eilen oli hieronta. Alkaa syke/vauhti olla siellä, missä kuuluukin. Oli kyllä ihana juosta. Tuntui, että olisi voinut lähteä vaikka lentoon. Hiukan kylmä, tosin. Illalla en taida ehtiä enää juoksemaan, kun pitää mennä yhden firman pikkujouluihin. Pitää yrittää pitää mopo käsissä, sillä huomenna olisi tarkoitus juosta pitkis. Joulukuun kilsat (303,6) ylittyivät jo tänään, tammikuusta tulee hyvä juoksukuukausi.

Link to comment
Share on other sites

Areenalla pk-10km@5:38. Hiljalleen kiihtyvä 6:04 - 5:30. Tänään olikin perjantai aamuksi porukkaa mukavasti. Sai väistely harjotusta kotiultraan ;) Kiitos Jamolle, hyvin näytti berliinimunkki uppoovan...

Kuin myös kiitos, mulle aluksi 1,9 km n. kuutoista, yht 11,9 km

Hieno alku päivään, tykkään munkeista.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy