Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ti 24.1.


Herra47
 Share

Recommended Posts

Olosuhteiden pakosta pitkää reipasta Myllyssä. Verrat sinne ja takas n. 20min. Ite VK 15km 58.36 avg 153. Vitoset 19.53, 19.37 ja 19.06. Pikkasen parempaa kuin toissa viikolla. Edelleenkään ei millään tavalla helppoa ja herkkää, mutta siis parempaa. Toissaviikolla sama setti 59.20 avg 157. Tänään siis sykejumia havaittavissa. Kai viime viikon kova ja kisa huonolla alustalla saanu tuota jumia aikaan.

Link to comment
Share on other sites

Parikytä pakkasta, 9,2 km, 51 minsaa. Koira mukana, molemmille kasvo kulmakarvat ja uudet ripset lenkin aikana :D Jos ymmärrätte mitä tarkoitan.. ;) Kiva oli juosta, oli uudet talvijuoksuhousut jalassa, en kiskonu trikoita (vaikka pakkasmallin trikootkin sain tänään). Hyvä fiilis. Pien lihaskuntoilu kotona lenkin jälkeen; keskivartalotreenii.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy