Jump to content
Juoksufoorumi.fi

5000m:n hallijuoksu torstaina 19.1.2012 klo 20.15 Ouluhallilla


Recommended Posts

http://www.kuivasjarvenaura.fi/tiedotearkisto/?num=15104

5000m:n hallijuoksu torstaina 19.1.2012 klo 20.15 Ouluhallilla

ILMOITTAUTUMINEN:

17.1.2012 mennessä

- sähköpostitse matti.puukka@gmail.com tai tekstiviestillä p.040-5403862

- jälki-ilmoittautuminen ja osanoton varmistus paikan päällä klo 19.45 mennessä

- osallistumismaksu 5 euroa paikan päällä varmistaessasi osallistumisesi

- ilmoittautumisen yhteydessä mainitse sarjasi ja tavoiteaikasi eräjakoja varten

Tervetuloa testaamaan kestävyyskunto ja haasta mukaan kaverisikin.

SARJAT:

- tytöt ja pojat alle 17v; vuonna -95 tai sen jälkeen syntyneet

- yleinen, naiset ja miehet

- 40-49v (vuosina -72-63 syntyneet)

- 50-59v ( vuosina -62-53 syntyneet)

- yli 60v (vuonna -52 tai sitä ennen synt.)

JUOKSUSARJAN 2.OSAKILPAILU järjestetään huhtikuussa; maastojuoksu-extreme –juoksuna

Helmikuussa (alustavasti ke 15.2.) järjestetään Ouluhallissa kaikille avoin

Cooper -testi, johon tulee useampia "jäniksiä" vauhdittajiksi. Kuivasjärven Auran sivuille tulee tästä vielä tarkempaa tietoa. Cooperiin ilmoittautumiset tavoitematkoineen

Link to comment
Share on other sites

Hyvin oot vetäny, kertakaikkiaan. Tai no tavoitteistasi ja kunnostahan mulla ei ole tietoa, mutta meikäläiselle tommonen aika tähän paikkaan kelpaisi mainiosti. Mimmoiset on jogon tavoitteet tälle kaudelle, jos saa luvan udella?

SUL:n C-rajojen tuloksia havittelen lähinnä 10 km ja puolimaratonin maantiekisoissa. Toisin sanoen tämän kisan vauhti pitäisi saada siirrettyä kympin keskivauhdiksi. Tuntuu kenties vähän yltiöpäiseltä näillä näytöillä, mutta olen ajatellut että turha laittaa tavoitteita niin alas ettei niistä syty ollenkaan.

Link to comment
Share on other sites

Ainakaan syksyn cooperissa mielestäni kenelläkään ollut kierroslaskijaa... tuo lienee lisätty siltä varalta, jos suosio räjähdysmäisesti kasvaa ja tulee paljon porukkaa joka ei tiedä ollenkaan tasoaan. Vähän kokeneempi hölkkääjähän nyt tietää karkeasti kertyvät kierrokset jo ennen starttia.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy