Jump to content
Juoksufoorumi.fi

La 7.1


Pete L
 Share

Recommended Posts

  • Replies 40
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Pk 14,5 km @ 6:17 min/km.

Sarva Xtirot, syke 152, kalorit 960.

Huonoimmat olosuhteet tähän asti tänä talvena.

Paksu lumihanki peitti reittiä/tietä ja lisää satoi koko ajan vaan, äärimmäisen raskasta tuo juoksu tuolla lumihangessa oli.

Iltapäivällä vielä kuntosalille ja juoksumatolla kertyy hiukan lisää kilsoja tällekin päivälle vielä.

Link to comment
Share on other sites

Mikä on sinusta paksu lumihanki? Minusta tuo määritelmä olis luokkaa 50-60cm

Hanki on sellainen, jonne jalka uppoaa. Jos se tulee vaikkapa puoleen sääreen niin silloin voi varmaan sanoa paksu hanki, koska siinä eteneminen on sen jalan uppoamisen vuoksi vaivalloista. Jos se on puuterilunta niin silloin juokseminen on jonkinlaista lanaamista, joten vauhti vain hidastuu. Sen sijaan jos se on sellainen oikea hanki, jonka pinta voi olla hieman kovempi niin silloin, kun kumpikin jalka uppoaa sinne vuorotellen niin ei sitä voi kyllä enää juoksemiseksi kutsua. Liike on sellaista nunnuka nunnuka lailaa etenemistä siinä tilanteessa.

Link to comment
Share on other sites

[TABLE="width: 100%"]

[TR]

[TD][/TD]

[TD]Päiväkuviojuoksentelua. Tällä kertaa tästä tuli selvä lepakko. Piti mennä pitkis teitä pitkin, mutta oli sen verran tylsää jo heti alkuunsa, jotta piti lähteä metsäteille ja -poluille. Hyvä pöperökelihän siellä oli. Oikein mukava jolkotella.

Distance: 23.4 km

Duration: 2 h 6 min[/TD]

[/TR]

[/TABLE]

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share


×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy