Jump to content
Juoksufoorumi.fi

15.6.2006


duke
 Share

Recommended Posts

Valmistatumista Forssaan: Aika 0:30 - 5,2 km (5:48/km) - avg 152, max 169 (sis. 2 km vauhdilla 5:07/km)

Täyden tuntuista mahaa lukuunottamatta hyvä fiilis näiden lepopäivien jälkeen. Puolikkaan tavoitevauhti löytyi ja hieman ylittyikin rennosti ja tuntui varsin hyvältä tänään. Tämä fiilis pitää saada startin jälkeenkin päälle...

Link to comment
Share on other sites

Tänään pyöräilyä 24km ja kova kuntosalikäynti.

Olin sitten tänään fysioterapeutilla, joka teki ortoosit käytetttyään minua juoksumatolla filmauksessa ja muutenkin tehtyään koko joukon tutkimuksia.

Olo on nyt mahtavan odottava, ortoosit tuntuvat tosi hyviltä. Tulehduskipulääkitystä jäljellä vielä viikko, joten otetaan iisisti juoksun kanssa, totutellaan uuteen jalan asentoon ja aletaan pikkuhiljaa taas juosta....

Link to comment
Share on other sites

14,4 km tv kevyt, 5:33/km AVG 129 MAX 140.

Raskaalta tuntui. Vaikea sanoa, mistä johtui, olisiko kuukautiset alkaneet, kun nenästä tuli verta ennen lähtöä ja kotiin palatessa paita oli verassä, kun aina välillä pyyhkäisin nenää paidanhihalla.:kapa:

Liikaa penkkiyrheilua?:character00113:
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy