Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ti 20.12.


Telaketju
 Share

Recommended Posts

10,2 km

9 km molemmin puoli aerobista kynnystä, testaillen eri vauhteja + 1 km anaerobista kynnystä tunnustellen. Hyvä fiilis jäi käteen.

EDIT: Ja fiilis parani entisestään, kun äsken tuli vanhoja lenkkejä penkoessa huomattua, että elo-syyskuussa juostuihin saman mittaisiin tasavauhtisiin lenkkeihin nähden keskisyke jäi ~10 iskua alemmas.

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy