Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Sign in to follow this  
marski

XIX Vantaan Maraton 14.10.2012

Recommended Posts

Eli ennätykseen aikaa 60.08 (5.42/km), jos neljäs lenkki menee kolmannen kiekan vauhtilla +1min, niin loppuajaksi muodostuu 3.35.19. Veikataan loppuajaksi ja uudeksi enkaksi pienellä hiipumisella 3.37.12.

Sairanen maalissa ja uusi ennätys 3.37.30. Onnea uudesta ennätyksestä, vaikka 3.30-alitus oli vielä liian kova pala. Tästä sitten kohti Joensuun 12h ja Espoon 24h-kisaa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Koitos takana aikaan 3.28, hyvä minä! 3,30 aikaa lähdin tavoittelemaan. Oikein tyytyväinen olen kun aika parani viime vuodesta 5 min. Aivan mahtava keli. Mulla ei ainakaan ollut liikaa vaatetta päällä (pitkät trikoot, pitkähihainen paita, alla hihaton paita, kaulassa Buffi). Järjestelyt pelasivat jälleen kerran loistavasti, kiitos siitä järjestäjille !

Ensi vuonna toivottavasti uudelleen, mutta nyt ansaittua lepoa jokunen päivä!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Sairanen maalissa ja uusi ennätys 3.37.30. Onnea uudesta ennätyksestä, vaikka 3.30-alitus oli vielä liian kova pala. Tästä sitten kohti Joensuun 12h ja Espoon 24h-kisaa.

kiitos kannustuksista. Selittelemään en käy kun ei sillä aika parane. Enkka ei pahemmin mieltä lämmitä. Ehken joskus

Erityinen onnittelu FG:lle. VITUN kova suoritus ja SM mitalli!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

2:48:55 omankellon aika.. PB tuli, mutta hieman tuo vauhdinjako jäi harmittamaan!!

1:22 eka puolisko ja 1:27 toinen.. pohkeet alkoi kramppailemaan jo 30 km kohdilla!! Vikalla kiekalla 3 suolatablettia joka hieman auttoi ja pystyin juoksemaan loppuun saakka!!

Mahtavasti järjestetty kisa ja varmasti juoksen tuolla uudelleenkin!! Oli myös kiva saada monelle nickille kasvot!! Kiitoksia Quidelle ja Winterroadille matkaseurasta!!

Onnittelut FG:lle ronssista ja Nummelalle hopiasta!!

Ensi kaudella sitten uutta matoa koukkuun ja jos sitä yrittäisi pitää tuon alkuvauhdin vaikka tasaisena loppuun asti... ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tarkasti täällä on seurattu ;)

3:17 meni joo, mutta ei haittaa ihan tyytyväinen tulokseen silti, hyvä että vähän keulin alkumatkalla koska jalat sipahtivat jossain 32km tienoilla joka tapauksessa. Pistän tarkempaa speksiä johonkin blogiin kun kerkijän.

Onnittelut kaikille koville menijöille! FG jyräsi seläntakaa ohi juuri kun olin lähdössä viimiselle kierrokselle, hurrasin epätietoisena sille edellä menevälle kun en tiettyt että FG oli kivenheiton päässä. FG pesi muut mitalistit kolean tyylikkäällä pukeutumisellaan palkintojenjaossa ;)

Hyvä jaerae! Miten kävi JMar:lle?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tero0205:lle myös hieno ennätysaika, onnea! Todistin livenä Teron ja Koririn juoksua peräkanaa, molemmilla oli askeleissa hienoa lennokkuutta :)

Kiitos onnitteluista. Mukava nähdä tuttuja reitin varrella. Juoksu ei ollut ihan sitä mitä olis pitänyt olla. Sellaista keveyttä, mikä pitäis maralla alkuun olla ei nyt ollut koko matkalla. Jo ekalla kiekalla alko nivuseen sattuu oikeen kunnolla ja sitten askellus muuttu jotenkin toispuoleiseksi ja siitä seurasi sitten vasempaan jalkaan juoksijanpolvi kipua ja viimeisellä kierroksella oli jo aika tuskaa sen kanssa. Vauhdin sain kuitenkin jotenkin pidettyä melko tasaisena, paitsi jonnekkin 36-37 kilsolille tuli joku ihme nukahdus ja menetin siinä sen reilu puoli minaa ja 3:20 jäi alittamatta, kun ei saanut enää millään kirittyä sitä takas. No ei se paljoa harmita, kun en lähtiessä oikein edes tiennyt mikä mun tavoite oli. Aika siis 3:20:31 Miten muuten brutto ja nettoaika voi olla mulla sama, vaikka viivalle meni joku 5 sekkaa. Valmistautumisesta sen verran, että 2 puolmaraa ja täysmatka kolmen viikon sisään ei ole ihan paras tapa herkistellä :) Keli oli loistava ja järjestelyt hyvät. Lenni-Kallen bileet oli mahtavat, mutta bändit veti aika pohjanoteerauksen, minä en nähnyt niiden muuta tekevän kun istuvan röökillä :(

Share this post


Link to post
Share on other sites

Maratondebyytti (netto-)ajassa 3.46.40 tai jotain sinnepäin. Ihan mahtava olo, kun reilut 20 vuotta hautunut unelma on nyt tullut todeksi. Kaiketi saan kutsua nyt itseäni maratoonariksi ja saaan vihdoin olla osa suuresti kunnioittamaani porukkaa?

Kaikki sujui aivan suunnitelmallisesti. Toki tavoite alittui liki 10 minuutilla ja loppusuoralla oli paukkuja juosta ns. Lewis Korir -tyyliin, mutta ei kai se haittaa. Täytyy vielä tsekkailla tuloksia, mutta ilmeisesti juoksin viimeisellä parhaan kierrokseni, noin 56 minuuttia. Joku irvileuka voi tietysti väittää, että rima ei ole tarpeeksi korkealla, jos voimia jää, mutta kun kahden ja puolen kuukauden harjoittelulla 41-vuotias äijä lähtee ihmiskokeeseen maratonille, niin ei kai sitä voi ihan kuuta lähteä tavoittelemaan taivaalta, vai kuinka?

Tuloksissa on muuten nettoaika -sarake, mutta ei siellä taida mitään nettoaikoja ainakaan vielä olla?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kerrassaan hienosti järjestetty kisa. Kiitokset. Lähdin rohkeesti tavoittelemaan kolmen tunnin alitusta. Kunto ei siihen kuitenkaan riittänyt ja seurauksena aika totaalinen katkeaminen 37km kohdilla. Loppuaika 3.03.23. Ennätys parani kuitenkin yli viidellä minuutilla ja kyllä siitä pitää iloita! Kaikki oli pelissä ja maalissa pysyin jaloillani vain nopeiden toimitsijoiden ansiosta. Kiitokset siitäkin. Niin ja sää oli hieno.

Share this post


Link to post
Share on other sites

2.13.36 Varmaan kovin SM-maratonin tulos vähään aikaan, olisiko jopa kovin ikinä?

Korir ohitti minut kierroksella ollessani noin 14 km kohdalla. Seuraava varvaus tapahtuikin sitten vasta noin 2,5 km myöhemmin. Täytyy sanoa, että Koririn vauhti näytti ihan epäinhimilliseltä ja juoksuvauhdin ero muihin oli silmiinpistävä. Saataisko tuo kaveri jo piakkoin edustamaan Suomea arvokisoihin?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Oliko kyllä hienoa juosta. Eka kilsa lähti lapasesta, mutta sen jälkeen aika tasasta. Kierrokset 46.49, 47.13, 47.20 ja 47.25. Kun lopussa ei hyytymistä tullu niin loppuaika 3.08.47 ja ennätys parani yli 11 minuuttia!

Onnittelut muillekin hienoista juoksuista!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä



×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy