Jump to content
Juoksufoorumi.fi










Sign in to follow this  
tuisku

5. Espoo Rantamaraton 23.9.2012

Recommended Posts

Ainakin aikaisempina vuosina puuttuvan tuloksen on saanut listaan, kun on lähettänyt kisakansliaan sähköpostia ja kertonut numeronsa ja aikansa noin suunnilleen. Järjestäjät ovat sitten katsoneet maalissa olleen kameran kuvien perusteella tarkan ajan.

Joo, tuli tehtyä suunnilleen heti, kun kotiin pääsin.. :upset:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kurja keli juosta tänään ja jonkin verran sai lätäköitä väistellä. Ennätystä en lähtenyt tänään puolikkaalle juoksemaan vaan hyvää valmistelevaa juoksua Vantaan Maratonille, mutta kuinkas kävikään. Juoksu kulki ja ennätys tuli 1 h 39 min 51 s ja naisten 40 v sarjan 2. sija. Pääsin ensimmäistä kertaa juoksu uraniaikana palkintosijoille. Tästä on hyvä jatkaa kohti Vantaata.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Sori baldiini jos tuotin pettymyksen, mutta maximi ei ollut tänään ohjelmassa, koska uskon sen palvelevan huonommin päätavoani joka on vantaalla.

totta on se, että reitti ei ole nopea. Ei siinä mitään pettymystä päässyt syntymään, koska itsellesihän sinä juoksit. Siitä olen tosin vähän eri mieltä, etteikö Vantaalle ehtisi palautua, vaikka olisit vetänyt täysillä. Siinä mielessä en oikein tajua mitään kiihtyvävauhtisia kilpailuja, mutta kun en tiedä, miltä juoksisi tuntui niin en voi kommentoida. Juoksu ei välttämättä kulje ekasta startista (varsinkin jos treeneissä on juostu hiljempaa), joten siinä mielessä tuokin on otettava huomioon. Tällä startilla tänään saat itsestäsi enemmän irti Vantaalla.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Toinen maraton takana! Keli oli kyllä hurja.. itse ainakin olin tosi jäässä 20km:n jälkeen, kun vaatteet alkoivat olla litimärät. Siinä sitten vauhti vähän hiipui, mutta enkka parani vuoden takaisesta minuutilla :D Vähän pettynyt olo, mutta lopulta.. tuossa kelissä se oli aivan ok suoritus :)

Onnea kaikille juoksijoille tasapuolisesti!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Maraton tuli juostua ajalla joka ei paljoa lämmitä 3.34.37, eli noin 7 minuuttia hitaammmin, kuin viime vuonna samalla reitillä ensimmäisellä maratonillani.. :P Sää oli mulle ihan kamala, märät vaatteet painoi kilotolkulla, kädet oli niin kohmeessa etteivät toimineet kunnolla, samoin naama, puhuminenkin oli vaikeeta.. Meinasin keskeyttää joskus 25 km kohdalla, kun oli niin heikko olo, mutta päätin siitä sitten jatkaa tunnustellen eteenpäin, eikä kohta keskeyttäminen tuntunut enää järjevältä.

Muokattu

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nappasin muutaman kuvan - - - Ja vaikka Winterroad puuttuu palkintojakokuvasta, niin hänestä löytyy toki juoksukuva. Onnittelut voitosta.

Kiitos Pantselle kuvista. Joo, palkintojen jaossa kohdalleni sattui inhimillinen erehdys. ER:llä palkintojen jakopaikkaa ei ole koskaan kerrottu tai kuulutettu, ja Otaniemessä sen paikka on joka vuosi vaihtunut. Kerran se oli Otahallissa, ja päättelin että sateen vuoksi se on nytkin siellä. Odottelin sitä siellä puolisen tuntia, jonka jälkeen kuulin herroilta, että palkinnot on jo jaettu...

Noh, sai sen palkinnon jälkikäteenkin. Siitä puheen ollen, voin tunnustaa ER:n tavarapalkintojen olleen nyt ja aiemminkin varsin käyttökelpoista. Arvolla ei ole suurta merkitystä, mutta käyttökelpoisuudella enemmänkin. Joskus esimerkiksi paketti Elovenaa tai kahvia voi lämmittää enemmän kuin pussillinen roinaa. ER:llä ei valittamista. Muutkin järjestelyt alkaa hioutua kohti parempaa.

Oma juoksuni oli tällä kertaa 'vain' puolimaraton, mikä oli kohdallani ehkä poikkeuksellinen matkavalinta, kun tarjolla oli myös kokomatka. Lähtiessä olin epävarma, että kestääkö toipumassa oleva oikea jalkani tuotakaan matkaa, kun on nyt kipeytynyt jo 10:stäkin, ja MasU:n jälkeen olin viikkoja ihan juoksematta. Kestihän se, mutta myös kipeytyi. Kisoja pukkaa, ja treeniäkin pitäisi saada alle.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Puolikas tuli mentyä. 1.41 ja ihan kunniakas 12. sija naiset yleisessä. Aika nuhaisena lähdin matkaan, joten vältin ylenmääräistä hengästymistä. Siksi on syytä olla tyytyväinen vaikkei aika ollut kauden paras, enkasta puhumattakaan.

Keli ei ollut ollenkaan niin paha kuin olisi voinut luulla. Hölkätär arveli, että olis ilmennyt Tukholma-dejavuta, mutta ei voi edes samana päivänä puhua. Pitkät pökät, lyhyt+pitkä paita ja lippis = ei palellut eikä ollut liian kuuma. Mutaa oli toki aika lailla ja lätäköitä tulee vaistomaisesti kierreltyä/loikittua, mikä on sinällään turhaa kun kengät on joka tapauksessa litimärät. Vastatuuli varmaan heikensi loppuaikaa x kymmentä sekuntia, mutta ei haittaa, kivaa oli.

Järjestelyt toimi, mitä nyt vähän joutui kyselemään että mitä juomaa missäkin tarjoillaan, ja yhdellä juomapisteellä vettä oli mukeissa niin vähän että piti palata takaisin hakemaan lisää (juon juostessani enkä kauheasti hidasta siinä tarjoilupöydän kohdalla). Kiitos myös sateeseen vaivautuneille kannustajille, etenkin teille jotka oikeasti kannustitte. Jossain 11 km tienoilla eräs mies huuteli naisjuoksijoille, monentenako kukin on naisista. Kiitos siitä, se toi lisäpotkua kun tajusi että tässähän on saumaa ihan sidettävään sijoitukseen kunhan ei päästä isoa liutaa kanssasiskoja ohi.

Jospa sitä vielä jaksaisi Vantaalla kokonaisen. Sitten olis kausi pulkassa ja ansaittu vammojenparantelutauko paikallaan.

Share this post


Link to post
Share on other sites

totta on se, että reitti ei ole nopea. Ei siinä mitään pettymystä päässyt syntymään, koska itsellesihän sinä juoksit. Siitä olen tosin vähän eri mieltä, etteikö Vantaalle ehtisi palautua, vaikka olisit vetänyt täysillä. Siinä mielessä en oikein tajua mitään kiihtyvävauhtisia kilpailuja, mutta kun en tiedä, miltä juoksisi tuntui niin en voi kommentoida. Juoksu ei välttämättä kulje ekasta startista (varsinkin jos treeneissä on juostu hiljempaa), joten siinä mielessä tuokin on otettava huomioon. Tällä startilla tänään saat itsestäsi enemmän irti Vantaalla.

itse asiassa olis pitänyt malttaa vieläkin enemmän, eli ka. jonnekkin 4:55, mutta hyvä näin. Ensivko vielä joku 85-90km joten siksi ei voinu liian kovatehosta ottaa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Vieras
Vastaa tähän ketjuun...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Ketjua lukevat   0 members

    Ketjua ei tällä hetkellä lue kukaan jäsenistä





×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy