Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Ke 7.12


Tombe76
 Share

Recommended Posts

Rapsakka keli, tasan eivät menneet asteet tänään, kun sekä pohjoisessa että etelässä on reilusti lämpösempää. No onneksi idässä (Lahti) on myös pakkasta kunnolla. Tämä siis aamutelkkarista katsottuna.

Aamulenkille kaikesta huolimatta. Hieman nilkat olleet alkuviikon kipeänä, ei juuri haittaa juoksussa, mutta herätessä sitäkin enemmän. Liekö SU liukastelurevittelyllä osuutta asiaan.

Vähän tein testejä lenkin aikana. Yritin saada sykkeen niin pieneksi kuin mahdollista. Tänään kuitenkin tyhjäkäyntikierroksen taso oli 147, alemmas ei mennyt vaikka kuinka yritin muutamassa loivassa alamäessä rullailla.

8km, 44.50, 5.36/km, avg 152, -7,8c

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy