Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Pe 2.12


Vävy
 Share

Recommended Posts

6,3 km PK. Mukavan kevyt fiilis jäi, vaikka olikin sen verran muuta liikennettä, että joutui aika paljon ohittelemaan, joka vähän nosti vauhteja. GPS heitteli koko matkan häränpyllyä, joten onneksi tuli valittua tuttu reitti, jonka pituuden tiesi itse. Liekö raskas pilvipeite syynä vai mikä, mutta eipä ole noin pahasti pettänyt aiemmin.

Link to comment
Share on other sites

20 km.

Olo oli sykkeitä myöten täysin normaali, joten mitään syytä ohjelmanmuutoksiin ei ollut. Erinäiset velvollisuudet tosin siirsivät lenkin minun aikataulussani myöhäiseen ajankohtaan ja viimeiset nelisenkymmentä minuuttia tultiin joulukuisessa syyssateessa. Sekin oli ihan kivaa.

Huomenna lienee vuorossa aurinkoinen 35 km.

Link to comment
Share on other sites

Kevyttä pk-jolkottelua 20 km @ 5:45/km. Nyt jälleen mukavissa Keski-Suomen maisemissa. Aika mukava keli. Meinas ripotella, mutta ei kuitenkaan. Sopivan lämmintäkin oli (3,1 astetta). En oikein tiedä miksi tuon lenkin juoksin, mutta pohdin juostessani, että menkööt rasva-aineenvaihdunnan harjoituttamiseen/roskakilometrien keräämiseen.

Kokeneemmat sanokoot onko noilla semi-pitkillä joku vieläkin parempi funktio? Jälkimmäinen puolisko kuitenkin aina hieman nopeammin, kuten nykyään lähes kaikki lenkit.

Link to comment
Share on other sites

Kevyttä pk-jolkottelua 20 km @ 5:45/km. Nyt jälleen mukavissa Keski-Suomen maisemissa. Aika mukava keli. Meinas ripotella, mutta ei kuitenkaan. Sopivan lämmintäkin oli (3,1 astetta). En oikein tiedä miksi tuon lenkin juoksin, mutta pohdin juostessani, että menkööt rasva-aineenvaihdunnan harjoituttamiseen/roskakilometrien keräämiseen.

Kokeneemmat sanokoot onko noilla semi-pitkillä joku vieläkin parempi funktio? Jälkimmäinen puolisko kuitenkin aina hieman nopeammin, kuten nykyään lähes kaikki lenkit.

Ei kai PK-kaudella hirveästi PK-lenkeillä kerätä roskakilometrejä? En tosin ole kovin kokenut. Tykkään vaan juosta.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy