Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Su 27.11.


Tombe76
 Share

Recommended Posts

Jännä kun yöllä hotellille tullessa kuski sanoi auton mittarin näyttävän 12,5c mutta tässä beachin tuntumassa olikin vain 7c, eikä ollut nytkään lämmennyt. Kävin aamulenkillä 08.20 alkaen noin 5km niin piti laittaa juoksuun sopimaton "verkkaritakki", kun ei tarennut pelkässä lyhythihaisessa ja shortseissa, mutta kun tulin lenkiltä niin alkoi jo aurinko tulla ja eiköhän kohta ole se 18c, joten vähän liian aikaisin lenkillä.

Link to comment
Share on other sites

Aamuun extremepolkujuoksentelu kaverin kanssa. Juu, kengät kastui, mutta poluilla on mukava lenkkeillä jokatapauksessa. Ihan eri juttu tämäkin, kun asfaltilla tamppaaminen. Ja kun on riittävän keveillä kengillä liikkeellä, niin ne ei kauaa edes pitele tota vettä sisuksissaan.

Distance: 16.14 km

Duration: 1 h 38 min 35 s

Link to comment
Share on other sites

0 km

Ohjelmassa olisi ollut kympin superpalauttava, mutta siinä vaiheessa kun olisi ollut starttivalmiina, sade alkoi uudestaan ja näkyisi jatkuvan ja jatkuvan. Ei väkisin, otetaan sitten rennosti ja poljetaan "polkupyörää" (hartiat maassa, kädet lonkilla ja hokkarit ilmassa) jokunen minuutti ja venytellään vähän paremmin.

Link to comment
Share on other sites

0 km

Ohjelmassa olisi ollut kympin superpalauttava, mutta siinä vaiheessa kun olisi ollut starttivalmiina, sade alkoi uudestaan ja näkyisi jatkuvan ja jatkuvan. Ei väkisin, otetaan sitten rennosti ja poljetaan "polkupyörää" (hartiat maassa, kädet lonkilla ja hokkarit ilmassa) jokunen minuutti ja venytellään vähän paremmin.

Mä yleensä jopa odotan, että pääsisi juoksemaan kaatosateessa.

Link to comment
Share on other sites

Mä yleensä jopa odotan, että pääsisi juoksemaan kaatosateessa.

Sama homma, varsinkin jos on muuten suht lämmin keli. Hauskaa hommaa.

8,2 km pk:ta. Keuhkoissa tuntui jännää ahdistusta suurimman osan matkaa, mutta muutoin meni mukavasti. Huomenna lepoa ja soitto lääkärille, josko pitäisi jotain astmapiippua pitkästä aikaa apteekista hakea.

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy