Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Tri -aiheisia kirjoja?


Morningstar
 Share

Recommended Posts

Onhan näitä täällä listattu monestikin, ainakin

Friel: Triathletes training bible

Byrn & Friel: Going Long

J. Hellemans: Triathlon - a complete guide for training and racing

T. Hyppölä : 226 - fyysinen kantti

Allen & Babbitt: Total triathlete

Kolmea viimeistä saa vain käytettyinä versioina.

uinti/juoksukirjoja

Maglischo: Swimming fastest

Noakes: Lore of running

Hudson: Run faster

Daniels: Running formula

Salazar: Guide to road racing

Edit: Myös Tucker & Dugas: Runner's body on lukemisen arvoinen koska siinä kyseenalaistetaan aika monta uskomusta uusimman tiedon valossa.

Pyöräilystäkin on varmaan olemassa hyviä kirjoja mutta vähempi olen niihin tutustunut.

Muokattu
Link to comment
Share on other sites

Itsekin aloin treenata yksikseni ennenkuin liityin triathloniseuraan josta sitten sai valmennusvinkkejä. Suosittelen Don Finkin kirjaa

'Be Iron Fit: Time-efficient Training Secrets for Ultimate Fitness'. Todella hyvä ohjelma (näitä monelle eri aikatavoitteelle) ja järkeviä treeniohjeita/vinkkejä jos ei ole kova päivää käytettävissä treeniin!

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share

×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy